Frauen, die in dieser „goldenen Zeit“ Wassernabelsaft trinken, helfen dabei, „ihren Frühling zu verjüngen“, ihr Körper wird voller Kollagen sein und sie bieten einen wirksamen Sonnenschutz.

Während die Vietnamesen den Wassernabel früher als Unkraut betrachteten, gilt er in den letzten Jahren als gesundheitsförderndes Kraut. Gerade an heißen Tagen wird Wassernabel gerne von Frauen verwendet, denn es hilft beim Abkühlen, beim Abnehmen und bietet einen guten Sonnenschutz.

Gotu Kola enthält Antioxidantien, sodass es die Haut vor den schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlen und anderer Umwelteinflüsse schützen kann. Dieses Gemüse unterstützt die Kollagenproduktion und macht die Haut glänzender und rosiger. Frauen, die Wassernabelsaft trinken, werden feststellen, dass ihr Körper gesünder und jugendlicher ist.

Gotu-Kola-Saft hilft beim Abkühlen, beim Abnehmen und bietet guten Sonnenschutz.

Laut traditioneller Medizin hat Gotu Kola einen anderen Namen wie Tich Tuyet Thao. Sein Geschmack ist bitter, leicht süß, hat neutrale Eigenschaften und ist wirksam bei der Nährung des Yin, der Beseitigung von Hitze, der Entgiftung der Leber, der Entgiftung und der Diuretik.

Wenn Sie jedoch die Nährstoffe des Wassernabelwassers vollständig aufnehmen möchten, müssen Sie unbedingt die „goldene Zeit“ begreifen, um diese Art von Wasser zu genießen.

„Goldene Zeit“, tagsüber Wassernabelsaft zu trinken und wann man ihn meiden sollte

Laut dem Allgemeinmediziner Bui Dac Sang kann Wassernabelsaft den ganzen Tag über verwendet werden, die „goldene Zeit“, um Wassernabelsaft zu genießen, ist jedoch morgens oder wenn er gerade gepresst wurde. Denn je länger Wassernabelsaft aufbewahrt wird, desto wahrscheinlicher ist es, dass er Nährstoffe verliert und sich dadurch Bakterien vermehren. Darüber hinaus ist der Morgen die Zeit, in der der Körper Wasser auffüllen muss, damit er die Vorteile des Wassernabels voll ausschöpfen kann.

Darüber hinaus sollten Familien beim Verzehr von kalten oder warmen Speisen auch Wassernabelsaft zur Regulierung der Körpertemperatur verwenden. Am besten trinken Sie dieses Wasser, wenn Ihr Körper Ruhe und Entspannung wünscht.

Die „goldene Zeit“, Wassernabelsaft zu genießen, ist morgens oder wenn er frisch gepresst ist

Im Gegenteil, Menschen sollten keinen Wassernabelsaft verwenden, wenn sie sofort in die Sonne gehen oder zur Arbeit gehen müssen, da dies zu einem Hitzschlag führen kann. Da sich der Körper nach dem Trinken von Wassernabelwasser kühl und erfrischt anfühlt, hat die Sonneneinstrahlung keine Zeit, die Körpertemperatur zu regulieren.

Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie keinen Wassernabelsaft trinken, damit das Arzneimittel optimal wirken kann und Ihre Gesundheit nicht beeinträchtigt wird. Auch Frauen, die sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten oder schwanger sind, müssen bei der Verwendung von Wassernabelsaft vorsichtig sein.

Wenn Sie eine Erkältung oder Durchfall haben, sollten Sie kein Wassernabelwasser trinken, da Wassernabel kalte Eigenschaften hat und den Durchfall verschlimmern kann. Dies führt zu Dehydrierung und beeinträchtigt die Elektrolytfunktion.

Einige Möglichkeiten, Wassernabel zu verwenden

– Getränke im Sommer: Nehmen Sie frischen Wassernabel, waschen Sie ihn, zerstampfen Sie ihn und mahlen Sie ihn. Dann Wasser hinzufügen, ausdrücken und die Rückstände herausfiltern. Fügen Sie etwas Salz hinzu, um das Trinken zu erleichtern. Jede Person kann täglich 30 – 40 g frischen Wassernabel verzehren.

– Behandlung von Hitzschlag und Sonnenstich: 60 g frischer Wassernabel, 16 g Basilikum, 16 g Bambusblätter, 16 g Maniokblätter. Etwa 600 ml hinzufügen, die Hälfte aufkochen und zweimal täglich trinken.

– Gut für die Verdauung: Gekochter frischer Wassernabel mit etwas Salz. Essen Sie Gemüse und trinken Sie Wassernabelbrühe, um das Verdauungssystem zu nähren.

– Kühlender Tee: Bereiten Sie 200 g Wassernabel, 100 g Kerne, 200 g Polyscias fruticosa-Blätter und 100 g Lakritze in trockener Form vor. Die Kräuter zerstampfen, zerdrücken und gut vermischen. Verbrauchen Sie 30–40 g pro Tag, indem Sie es etwa 10 Minuten lang mit kochendem Wasser ziehen lassen. Trinken Sie Tee statt Tage.

– Tragen Sie eine Wassernabelmaske auf, um die Haut zu verschönern: 1 Handvoll frische Wassernabelblätter pürieren, filtern, um den Saft zu gewinnen, dann 2 Esslöffel Honig hinzufügen und gut vermischen. Reinigen Sie Ihre Haut, tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf und massieren Sie Ihr Gesicht sanft. Lassen Sie die Mischung etwa 15 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann mit klarem Wasser ab.

Hinweise zur Verwendung von Wassernabelsaft

– Sie sollten Wassernabelsaft nicht über einen längeren Zeitraum ununterbrochen trinken. Ein normaler Mensch kann täglich 40 g Wassernabel trinken, sollte ihn jedoch nicht länger als 1 Monat verwenden.

– Sie sollten keinen Wassernabelsaft anstelle von gefiltertem Wasser trinken, da dies leicht zu Elektrolytstörungen, Blähungen, Durchfall und kaltem Magen führen kann.

– Vermeiden Sie die Zugabe von zu viel Zucker bei der Verwendung von Wassernabelsaft, da dies leicht zu Gewichtszunahme, Blutzuckerspiegel usw. führt.

– Achten Sie darauf, den Wassernabel vor dem Entsaften gründlich zu waschen.