Der Star des Films „Sex and the City“, U50, behält immer noch eine sexy und schlanke Figur, indem er auf eine wissenschaftlich fundierte DIÄT verzichtet.

Heidi Klum (*1973) ist ein Supermodel und berühmte Moderatorin deutscher Nationalität. Begann im Alter von 19 Jahren als Model in der Unterhaltungsbranche zu arbeiten. Die Schauspielerin dominierte nicht nur die Bühne, sondern erregte auch auf der großen Leinwand große Aufmerksamkeit vom Publikum. Sie hat in vielen berühmten Filmen mitgewirkt, wie zum Beispiel: „Desperate Housewives“, „Der Teufel trägt Prada“, „How I Met Your Mother“ …

Mit attraktiven blaubraunen Augen und langen, schönen Beinen dominiert die Schauspielerin nicht nur den Laufsteg, sondern ist auch Moderatorin der berühmten Reality-Show „Project Runway“, die jeder kennen möchte.

Außerdem wird sie von vielen Menschen für ihre schlanke und schlanke Figur bewundert. In einem Interview enthüllte die Schauspielerin eine wissenschaftliche, gesunde Formel, um in Form zu bleiben, die sie jeden Tag befolgt.

Einzigartige Diätmethode

Um eine sexy und attraktive Figur zu bewahren, hat die Schauspielerin eine spezielle Methode zur Gewichtsreduktion namens „Perricone-Diät“ angewendet. Der Erfinder dieser Diät ist Dr. Nicholas Perricone. Er ist Dermatologe und Autor zahlreicher Bücher über Hautpflege, Gewichtsverlust und Wellness. Derzeit leitet er das berühmte Hautpflegeunternehmen Perricone MD.

Die Perricone-Diät wird 28 Tage lang mit einem vollständigen Ernährungsplan befolgt. Diese Kur trägt dazu bei, die geistige Gesundheit zu verbessern, die Energie zu steigern und die allgemeine körperliche Gesundheit durch eine Diät zu verbessern. Darüber hinaus erfordert diese Diät auch Bewegung und Pflege der Haut, um die höchste Wirksamkeit zu erzielen.

Darüber hinaus behauptet Dr. Nicholas Perricone, dass eine gesunde Ernährung dazu beiträgt, die Gesundheit der Haut zu fördern und Zeichen der Hautalterung vorzubeugen. Für die Perricone-Diät muss Schauspielerin Heidi Klum ihre Aufnahme von Nahrungsmitteln reduzieren, die gesättigte Fettsäuren, raffinierten Zucker und andere Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index enthalten. Beispielsweise müssen Lebensmittel wie Brot, frittierte Lebensmittel, Fruchtsäfte, Nudeln, Snacks, Limonade usw. aus der täglichen Ernährung gestrichen werden.

Gleichzeitig muss die Schauspielerin ihre Aufnahme nahrhafter, eiweiß- und antioxidantienreicher Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Bohnen, Fisch, Olivenöl und Joghurt usw. steigern. Insbesondere ist die Schauspielerin gezwungen, diese Diät erfolgreich anzuwenden gänzlich auf Zucker zu verzichten.

Hinweise zur Anwendung der Perricone-Diät

Viele Menschen glauben, dass die Perricone-Diät hinsichtlich der Art der Lebensmittel, die verzehrt werden dürfen, zu restriktiv ist. Der Grund dafür ist, dass diese Regelung Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index verbietet, selbst gesunde Lebensmittel wie stärkehaltiges Gemüse, Kaffee und viele andere Lebensmittel.

Außerdem kann eine restriktive Ernährung mit vielen Essregeln zu einer Esssucht führen, die dazu führt, dass man sich ständig unter Druck gesetzt fühlt, etwas zu essen. Dies kann Ihre körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigen.

Insbesondere empfinden viele Menschen diese Diät auf Dauer als zu streng. Sie wünschen sich eine abwechslungsreichere Ernährung, manchmal mit der Freiheit, bestimmte Lebensmittel zu genießen, die nicht als gesund gelten. Daher erfordert die Perricone-Diät von Ihnen Geduld und den Verzicht auf Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index.

Darüber hinaus wird Sie die Perricone-Diät auch viel kosten, einschließlich teurer Zutaten wie Lachs und Nahrungsergänzungsmitteln, die für manche Menschen mit eingeschränkten wirtschaftlichen Verhältnissen möglicherweise nicht geeignet sind.