Bi Rains Frau hat das Geheimnis, 20 Jahre jünger auszusehen, indem sie zwei beliebte Arten von Wasser trinkt, um Kollagen und natürlichen Sonnenschutz zu erhöhen.

Kim Tae Hee wird von Fans als „die Perle“ der koreanischen Leinwand bezeichnet. Sie hat in berühmten Liebesfilmen wie „Stairway to Heaven“ und „Harvard Love Story“ mitgewirkt.

Im Jahr 2017 explodierten die Medien mit der Nachricht, dass „Perlendame“ ​​Kim Tae Hee den Schauspieler Bi Rain geheiratet habe. Nach der Hochzeit hatte Kim Tae Hee weniger künstlerische Aktivitäten, um ihr Kind zur Welt zu bringen und sich um ihre kleine Familie zu kümmern. Doch jedes Mal, wenn sie auftaucht, erweckt diese Schönheit Bewunderung, denn ihre Schönheit hat sich im Vergleich zu vor 20 Jahren kaum verändert. So sehr, dass viele Menschen es bewundern, dass sie, obwohl sie 44 Jahre alt ist, rückwärts zu altern scheint.

Kim Tae Hee ist im Alter von U45 stilvoll und schön.

Kim Tae Hee sagte: „Der effektivste Weg, sich zu verschönern, besteht darin, den Körper von innen heraus zu pflegen.“ Sie ernährt sich oft minimalistisch und verzehrt oft hauptsächlich beliebte Gerichte wie grünes Gemüse, Früchte wie Pfirsiche, Erdbeeren, grünes Blattgemüse … Gleichzeitig achtet sie oft darauf, Bio-Lebensmittel zu kaufen und diese dann hauptsächlich zu verarbeiten in gedämpfter oder gegrillter Form.

Bi Rains Frau trinkt insbesondere aktiv zwei beliebte Wassersorten, die sich sehr gut gegen das Altern eignen, darunter grüner Tee und Karottensaft. Beide Getränke haben eine gute Wirkung beim Sonnenschutz und steigern die Kollagenproduktion.

2 beliebte Arten von Wasser erhöhen Kollagen und helfen beim natürlichen Sonnenschutz, den Bi Rains Frau liebt

Bi Rains Frau trinkt aktiv zwei beliebte Arten von Wasser, die sich sehr gut gegen das Altern eignen, darunter grüner Tee und Karottensaft.

1. Grüner Tee

Grüner Tee wirkt nicht nur wirksam beim Abnehmen, wirkt antioxidativ und stärkt das Immunsystem, sondern ist auch für seine gute Wirkung als natürlicher Sonnenschutz bekannt. Dies liegt daran, dass sie reich an EGCG sind, das durch Sonnenlicht verursachte molekulare Schäden bekämpfen kann.

Zuvor gab es Untersuchungen, die zeigten, dass Grüntee-Extrakt den Auswirkungen von UV-Strahlen (ultravioletten Strahlen) auf Mäuse entgegenwirken kann.

Darüber hinaus hat das Antioxidans EGCG aus grünem Tee die Fähigkeit, Hautzellen zu verjüngen. Durch den Schutz und die Wiederherstellung der Zellen kann es Zeichen der Hautalterung bekämpfen und die Haut gesünder aussehen lassen.

Insbesondere Vitamine wie Vitamin B2 im grünen Tee tragen ebenfalls dazu bei, dass die Haut jünger aussieht. Vitamin B2 hat die Fähigkeit, den Kollagenspiegel aufrechtzuerhalten und so die Hautfestigkeit zu verbessern.

Notiz:

Der Konsum von zu viel grünem Tee kann Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Schlafstörungen, Übelkeit, Herzrasen, Bauchschmerzen usw. verursachen.

Trinken Sie keinen Tee, wenn Sie hungrig sind. Koffein erhöht die Säuremenge im Magen, was zu Magenbeschwerden und Sodbrennen führen kann.

2. Karottensaft

Karotten spielen eine wichtige Rolle bei der Wiederherstellung und Regeneration von beschädigtem Kollagen.

Frauen, die Karottensaft konsumieren, profitieren von vielen Vorteilen für ihre Haut. Erstens sind Karotten „natürlicher Sonnenschutz“. Das darin enthaltene Beta-Carotin trägt dazu bei, durch Sonnenbrand verursachte Entzündungen zu reduzieren und die Auswirkungen von UV-Strahlen auf die Haut zu verringern. Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2007 ergab, dass Beta-Carotin nach 10 Wochen regelmäßiger Nahrungsergänzung einen natürlichen Sonnenschutz bietet.

Darüber hinaus spielen Karotten eine wichtige Rolle bei der Wiederherstellung und Regeneration von geschädigtem Kollagen, da sie reich an Vitamin C und A sind. Kollagen ist nicht nur für die Hautregeneration von Vorteil, sondern trägt auch zur Struktur des Knorpel- und Knochengewebes bei.

Notiz:

– Erwachsene sollten nicht mehr als 300 g und Kinder nicht mehr als 150 g Karotten pro Woche essen. Trinken Sie Karottensaft nur weniger als 2-3 Mal pro Woche.

– Beschränken Sie den Verzehr von Karotten mit anderen Fisch- und Meeresfrüchtesorten, da diese Kombination zu Vergiftungen führen kann.