Cong Lys Frau hält ihre Haut glatt und schlank dank einer Blattart, die Kollagen erhöht und natürlichen Sonnenschutz bietet

Cong Lys Frau hält ihre Haut dank eines natürlichen Sonnenschutzblatts glatt und schlank

Ngoc Ha (1988) ist die schöne und fähige Frau des Volkskünstlers Cong Ly. Auch im wirklichen Leben wird Ngoc Ha von vielen Frauen für ihre jugendliche Schönheit, ihren ausgeglichenen Körperbau und ihren eleganten, modernen Sinn für Mode bewundert.

Nur wenige Menschen wissen, dass die Frau der Volkskünstlerin Cong Ly einst an der Wahl zur Miss Tourism Vietnam teilnahm und sich unter den Top 20 platzierte. Auf ihrer persönlichen Seite teilte Ngoc Ha einmal mit, dass sie sich gesund ernährt und gleichzeitig eine ausgewogene Körperform beibehält, was auch eine verschönernde Wirkung hat die Haut und beugt schneller Hautalterung vor.

Eines der von der Frau des Volkskünstlers Cong Ly häufig verwendeten Lebensmittel sind Grünkohlblätter.

Grünkohl ist ein „goldenes Lebensmittel“, wenn Sie Ihre Haut verschönern, Kollagen erhöhen und insbesondere seine Fähigkeit zum „natürlichen Sonnenschutz“ verbessern möchten.

Die Ernährungswissenschaftlerin und Gesundheitspädagogin Laurel Sterling aus New York, USA, sagte, dass Grünkohlblätter ein Paar Lutein und Zeaxanthin enthalten. Dies sind alles starke Antioxidantien, die zur Verbesserung der Sehkraft beitragen. Dieses Substanzpaar blockiert schädliche UV-Strahlen des Sonnenlichts und schützt so unsere Augen.

Darüber hinaus erhöhen Lutein und Zeaxanthin auch den Pigmentgehalt der Haut, schützen die Haut vor Sonnenlicht, verringern das Risiko einer Hautdegeneration und helfen, die Haut zu verjüngen. Lutein ist laut Expertin Laurel Sterling auch ein Carotinoid, das die Kollagenproduktion fördert. Kollagen ist der Hauptbestandteil, der für Festigkeit sorgt und die Elastizität der Haut erhält. Wenn Kollagen abgebaut wird, entstehen Falten. Lutein im Grünkohl trägt dazu bei, das Kollagen intakt zu halten und sorgt für eine gesunde, glatte Haut.

Gleichzeitig enthält Grünkohl auch Lutein und Zeaxanthin, die zur Verbesserung der Sehkraft beitragen.

Der Ballaststoffgehalt im Grünkohl kann dazu beitragen, die Entwicklung von Diabetes zu verhindern, und es hat sich gezeigt, dass eine Erhöhung der Ballaststoffe auch zur Senkung des Blutzuckerspiegels beiträgt.

Die Flavonole Kaempferol und Quercetin sind die wichtigsten Antioxidantien im Grünkohl. Es kann unseren Körper vor gesundheitlichen Problemen wie Katarakt, Glaukom und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) schützen.

Der hohe Ballaststoffgehalt des Grünkohls ist eine vorteilhafte Ergänzung Ihrer Ernährung, wenn Sie sich Sorgen über das Risiko einer Herzerkrankung machen.

Hinweise zur Verwendung von Grünkohlblättern

Die Frau des Volkskünstlers Cong Ly verwendet oft Grünkohlblätter, um köstliche, nahrhafte Smoothies zuzubereiten. Dies ist auch eine beliebte Art der Verwendung von Grünkohl, der einen hohen Nährwert bietet, die Haut verschönert und in Form bleibt.

Darüber hinaus lassen sich mit Grünkohl Gerichte wie Salate oder reichhaltige Suppen zubereiten. Darüber hinaus wird Grünkohl von vielen Menschen auch als natürliche Maske und äußerst wirksames Hautpflegeprodukt zu Hause verwendet.

Laut Ernährungswissenschaftlerin Barbie Cervoni sollten stillende Mütter, schwangere Frauen oder Patienten mit Nieren-, Schilddrüsen- oder Anämieproblemen vor der Verwendung von Grünkohl einen Arzt konsultieren, um die Gesundheit zu gewährleisten. Wenn einer der oben genannten Fälle auf Sie zutrifft, müssen Sie vor der Verwendung von Grünkohl sorgfältig darauf achten, ihn nicht für den falschen Zweck zu verwenden.