„Copy“ Song Hye Kyo isst regelmäßig zwei kollagenverstärkende Gerichte, die sowohl glatte, weiße Haut nähren als auch ihre Figur gesund halten.

Han So Hee, eine koreanische Schauspielerin, die für ihre Rolle als „kleines Mädchen“ sehr berühmt ist, wurde von den Fans einst liebevoll „Kopie“ von Song Hye Kyo genannt. Im wirklichen Leben steht sie dem „nationalen Schatz der Schönheit“ Song Hye Kyo ebenfalls nahe, da sie in den Beiträgen dieser berühmten Schauspielerin oft Zuneigung und Interaktion zeigt.

Tatsächlich hat die 1994 geborene Schauspielerin viele Ähnlichkeiten mit dem Filmjuwel Song Hye Kyo. Das Highlight ist eine glatte, weiße Haut und eine attraktive, herausragende Ausstrahlung. Um ihre Haut weiß und glatt und ihre Figur gesund zu halten, isst die koreanische „Nachahmerin“ Song Hye Kyo gerne zwei Gerichte, die den Vietnamesen bekannt sind.

„Copy“ Song Hye Kyo isst regelmäßig zwei kollagenfördernde Gerichte

1. Erdbeeren

Auf ihrem persönlichen Instagram teilt Han Soo Hee oft Bilder von frischen, äußerst leckeren und attraktiven Erdbeeren. Die neuen roten Erdbeeren, die sie teilte, wurden ihr von ihrer Großmutter geschickt.

Kleines Detail, aber es beweist, dass Han Soo Hee durchaus gerne Erdbeeren isst. Im Gespräch mit den Medien sagte sie auch, dass sie wirklich gerne Dinge isst, die es in ihrem Garten gibt. Erdbeeren sind ein solches Gericht.

Laut Healthline sind Erdbeeren besonders reich an Vitamin C. Dies ist ein wichtiger Inhaltsstoff, der bei der Kollagensynthese, der Aufrechterhaltung der Elastizität und einer festen, glatten Hautstruktur hilft.

Diese Frucht ist außerdem reich an Antioxidantien, die dabei helfen, die Alterung des Körpers von innen heraus zu verhindern.

Insbesondere hat es eine sehr gute Wirkung bei der Vorbeugung der Hautalterung. Die Menschen betrachten Erdbeeren sogar als einen der „natürlichen Sonnenschutzmittel“, die die Haut immer braucht, egal ob Sommer oder Winter.

2. Huhn

Hühnchen, insbesondere Hähnchenbrust, wird von Song Hye Kyos „Kopie“ oft gegessen. Der Verzehr von Hähnchenbrust hilft ihr, eine gesunde Figur zu bewahren. Es ist außerdem das proteinreichste weiße Fleisch, eine wichtige Zutat zur Steigerung der Kollagenproduktion für jugendliche Haut. Hähnchenbrust ist reich an Eiweiß, enthält aber kein Fett, sodass sie mehr Vorteile für Gesundheit und Schönheit bietet.

Obwohl sie Hühnchen mag, gibt Han Soo Hee zu, dass sie Hühnchenbrust nur dann isst, wenn sie wirklich schnell abnehmen muss. Ansonsten kann sie Hühnchen mit vielen verschiedenen Zubereitungen problemlos essen.

Darüber hinaus hat der „Nachahmer“ Song Hye Kyo eine äußerst seltsame Angewohnheit beim Essen, ist aber äußerst gesundheitsfördernd und trägt zur Erhaltung der Schönheit bei.

Egal was sie isst, Han Soo Hee kaut es lange und gründlich, bevor sie es herunterschluckt. Während eines Livestreams aß und trank Han Soo Hee, während er sich mit den Fans unterhielt. Ihre Fans stellten fest, dass es ziemlich lange dauerte, jeden Löffel Essen zu essen. Die Schauspielerin gab auch zu, dass sie die Angewohnheit hat, vor dem Schlucken sehr sorgfältig zu kauen. Konkret kaute sie insgesamt 50 Mal und nahm nur einmal Essen in den Mund.

So braucht Han Soo Hee im Durchschnitt etwa 5 Minuten, um einen ganzen Löffel Reis zu kauen. Dies kann mit einer Übung verglichen werden, um die Kiefer- und Nackenmuskulatur zu trainieren, der Ansammlung von Fett am Kinn vorzubeugen und Alterserscheinungen über das 30. Lebensjahr hinaus zu reduzieren. Auch die Gewohnheit, langsam zu essen und gründlich zu kauen, trägt zur Ernährung bei Gesicht sehr effektiv und ist überhaupt nicht teuer.

Langsames Essen und gründliches Kauen gehören laut Ernährungsexperten auch zu den wichtigsten Gewohnheiten, die wir anwenden sollten, um die Verdauung zu verbessern, das Risiko von Magenschmerzen zu verringern und länger satt zu bleiben. Sie essen also nicht nur langsam und kauen gründlich, um schön auszusehen, sondern bringen auch viele gesundheitliche Vorteile mit sich.