Dara (2NE1) „eingefroren“ ihre Schönheit, indem sie drei Minuten lang ein heißes Handtuch auf ihr Gesicht legte und ihr Make-up gründlich entfernte

Das Hautpflegegeheimnis von Dara 2NE1: Es ist wichtig, das Make-up bereichsweise zu entfernen

Für Idole ist das tägliche Schminken zur Gewohnheit geworden. Da man lange Zeit Make-up tragen muss und Staubpartikel in der Luft oft im Gesicht haften bleiben und die Haut belasten, darf die Bedeutung der Make-up-Entfernung nicht unterschätzt werden! Dara verriet, dass sie jeden Tag, wenn sie nach Hause kommt, viel Zeit damit verbringen wird, ihr Make-up zu entfernen.

Zunächst verwendet sie einen Make-up-Entferner für Augen und Lippen und wendet dabei die „feuchtigkeitsspendende“ Methode an, um das Augen-Make-up sanft zu entfernen. Auf keinen Fall kräftig reiben, da sonst leicht Falten entstehen. Als nächstes verwendete sie Make-up-Entferneröl in Kombination mit Massagebewegungen, um die dicke Make-up-Schicht langsam aufzulösen. Der gesamte Vorgang muss sanft durchgeführt werden, die Haut darf nicht gedehnt werden und das Make-up muss gründlich entfernt werden, um eine schöne Haut zu pflegen.

Das Hautpflegegeheimnis von Dara 2NE1: Tragen Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts eine Maske auf

Da Daras Haut aufgrund des trockenen Klimas in Korea trocken ist, ist die tägliche Feuchtigkeitspflege besonders wichtig. Nach Abschluss des Make-up-Entfernungsschritts trägt Dara drei Minuten lang ein heißes Handtuch auf ihr Gesicht auf. Wenn die Poren geöffnet sind, trägt sie eine Maske auf, damit die Essenz leichter eindringen kann und die feuchtigkeitsspendende und regenerierende Wirkung verdoppelt wird!

Das Hautpflegegeheimnis von Dara 2NE1: Hautpflege mit Öl

Der Trend der Öl-Hautpflege erfreut sich großer Beliebtheit und Dara bildet da keine Ausnahme. Auf Reisen zu vielen Orten trägt sie oft ein Spray mit Hautpflegeöl bei sich. Wenn sich ihre Haut trocken anfühlt, sprüht sie ein wenig auf die Haut. Die feuchtigkeitsspendende Wirkung ist besser als bei normalem Mineralspray.

Besonders im Wechsel der Jahreszeiten, wenn die Haut leicht gereizt ist, sollten Mädchen diese Methode ausprobieren! Hautpflegeöle sind nicht wie herkömmliche Öle, die leicht ein schweres Gefühl im Gesicht hervorrufen. Mit speziell formulierten Inhaltsstoffen zieht der Balsam leicht in die Haut ein, verringert schnell die Trockenheit und bindet Feuchtigkeit. Er hilft, Alterungsprobleme wie Trockenheit, Falten und stumpfe Haut zu lösen und Ihre Haut wie Sie jung zu halten.

Das Geheimnis von Dara 2NE1, um in Form zu bleiben: Halten Sie eine Trainingsroutine ein

Die Erhaltung eines schlanken Körpers über viele Jahre hinweg ist das Ergebnis ständiger Anstrengung! Dara beginnt jeden Tag mit einer Stunde Cardiotraining auf nüchternen Magen, und wenn sie Freizeit hat, macht sie zu Hause Übungen wie Ausfallschritte und Kniebeugen. Noch vor dem Zubettgehen führte sie 400 Bauchübungen durch, dank derer Dara immer ein Gewicht von 39 kg hielt, ihr Körper überhaupt kein überschüssiges Fett aufwies und bewundernswerte Bauchmuskeln Nummer 11 hatte.

Das Geheimnis von Dara 2NE1, um in Form zu bleiben: die 12:12-Fastenmethode

Was die Ernährung angeht, hält sich Dara nicht allzu streng fern, sondern wendet die 12:12-Fastenmethode an, was bedeutet, dass sie 12 Stunden lang fastet und die restlichen 12 Stunden isst, um ihr Gewicht zu kontrollieren. Diese Methode eignet sich für Büroangestellte oder Menschen, die häufig auswärts essen, da Sie in etwa 12 Stunden nur ausreichend Kalorien zu sich nehmen müssen und drei volle Mahlzeiten zu sich nehmen können, ohne zu hungern und ohne Ihre Lebensgewohnheiten zu beeinträchtigen.

Eine Verlängerung der Ruhezeit des Magens trägt zu einer effektiveren Fettverbrennung bei. Obwohl Sie normal essen können, müssen Sie darauf achten, nicht zu viel zu essen. Sie sollten nur etwa 70–80 % Ihrer Nahrungskapazität zu sich nehmen, um effektiv abzunehmen.