Das Geheimnis liegt in einer Disziplin, die seit der Kindheit regelmäßig aufrechterhalten wird

Nach dem Sieg ihres Großvaters bei der diesjährigen Wahl beeindruckte die 17-jährige Enkelin von US-Präsident Donald Trump mit dem, was sie auf ihrer persönlichen Seite teilte: „Niemand arbeitet härter oder kümmert sich mehr um das amerikanische Volk. Herzlichen Glückwunsch, ich liebe dich.“ .“

Es ist nicht das erste Mal, dass Kai Madison Trump – die 17-jährige Nichte des US-Präsidenten – in sozialen Netzwerken öffentlich ihre Unterstützung für ihren Großvater zum Ausdruck bringt. Kai erhielt nicht nur Applaus für sein souveränes Auftreten, in dem er seinem Großvater viel Liebe entgegenbrachte, sondern punktete auch für sein schönes Aussehen, seinen Mut und insbesondere seine modellhafte Größe.

Mit 17 Jahren ist die Nichte von US-Präsident Donald Trump 1,75 m groß. Neben genetischen Faktoren übte Kai schon in jungen Jahren einen Sport aus, der ihm dabei half, seine Körpergröße zu steigern.

Das ist Golf!

Kai Madison Trumps Familie brachte ihr schon in jungen Jahren das Golfspielen – den Sport der Reichen – bei. Je mehr sie spielt, desto mehr gefällt ihr dieses Fach.

Dies ist eine der Sportarten, die wesentlich dazu beiträgt, dass der Körper von Mädchen im Teenageralter fester und gesünder wird. Das Golfspielen macht Kai Madison Trump „süchtig“ nach diesem Sport. Derzeit studiert die 17-jährige Studentin auch Golf an der Miami University (USA).

Seit seiner Kindheit teilte Kai den Golfplatz mit seinem Großvater. Sie spielte nicht nur mit ihm Golf, um ihre Leidenschaft zu befriedigen, sondern errang auch viele große Erfolge im Sport der Reichen.

Als Ergänzung zum Golfsport trainiert Kai auch im Fitnessstudio mit einem Personal Trainer. Ihr Trainingsprogramm konzentriert sich auf Ausdauer, stärkt gleichzeitig die Rumpfmuskulatur und unterstützt so das professionelle Golftraining.

Laut Healthline zeigen wissenschaftliche Studien, dass Golftraining dazu beiträgt, die Knochen- und Gelenkentwicklung zu stimulieren, die Wachstumshormonausschüttung zu steigern und Kindern dabei hilft, auf natürliche und effektive Weise Körpergröße zu entwickeln. Wenn Sie über die nötigen Mittel verfügen, können Sie schon in jungen Jahren in das Spielen Ihres Kindes investieren und ihm so eine ganzheitliche Entwicklung ermöglichen. Wenn nicht, können Sie es dennoch durch die unten aufgeführten vertrauten Themen ersetzen, um Ihrem Kind dabei zu helfen, die optimale Körpergröße zu entwickeln.

Zusätzlich zum Golfspielen sollten Eltern ihren Kindern die Ausübung folgender Sportarten ermöglichen, um ihre Körpergröße zu steigern

1. Schwimmen

Schwimmen hilft, die Wirbelsäule zu verlängern und die Kraft zu steigern. Experten sagen, dass dies eine Königssportart ist, die dazu beiträgt, die Körpergröße von Kindern zu erhöhen. Das Schwimmen mit Armen und Beinen hilft auch dabei, den Nacken zu dehnen, die Rumpfmuskulatur zu stärken und die Wachstumshormone im Körper zu fördern.

Von allen Schwimmstilen gilt Brustschwimmen als der anspruchsvollste in Bezug auf die Dehnfähigkeit und gilt daher als der effektivste zur Steigerung der Körpergröße.

2. Volleyball

Volleyball verfügt über ein umfassendes Bewegungsspektrum, mit dem Ihr Kind effektiv an Körpergröße gewinnen kann. Die meisten Bewegungen in dieser Sportart wie Hochspringen, Passen des Balls, Fangen des Balls, Schlagen des Balls… tragen dazu bei, dass die Bandscheibe zwischen den Gelenken gründlich gedehnt wird. Wenn das Wachstum des Knorpelgewebes an den Knochenenden stimuliert wird, verbessert sich die Körpergröße des Kindes.

Durch regelmäßiges Üben dieser Übung bleiben die Wirbel im optimalen Abstand zueinander und ermüden nicht. Gelenke werden stark, flexibel und zeigen deutlich die Gesundheit des Körpers.

3. Basketball

Basketball ist eine Sportart, die eine hohe Entwicklung fördern kann. Es kann die Körpergröße um bis zu 20 cm steigern, wenn es schon in jungen Jahren praktiziert wird. Diese erhöhte Körpergröße berücksichtigt keine genetischen Faktoren.

Basketballspielen hilft auch dabei, die Knochen zu dehnen. Hochspringen ist eine der Bewegungen, die die Körpergröße von Kindern am besten fördert. Beim Basketballtraining muss Ihr Kind ganz nach oben springen und gleichzeitig die Hand ausstrecken und den Ball in den Korb werfen, wodurch auch die gesamte Wirbelsäule und die Beinknochen optimal gedehnt werden.

4. Badminton

Badminton ist eine Sportart, bei der man viel springen und sich bewegen muss. Diese einfachen Bewegungen wirken sich auf die Knorpelschicht aus und unterstützen sie beim Wachstum. Wenn sich der Gelenkknorpel gut entwickelt, fördert er die Knochenlänge. Besonders die Knochen im Knie.

5. Seilspringen

Regelmäßiges Seilspringen hilft dem Körper, mehr Wachstumshormone zu produzieren. Dadurch kann Ihr Kind die Körpergröße effektiver steigern.

Beim Seilspringen arbeiten zudem die Muskel-Skelett-Muskeln in Armen, Beinen, Nacken und Wirbelsäule sehr flexibel und rhythmisch und schaffen so die Voraussetzungen für Höhenentwicklung und Wachstum. Besonders gut eignet sich dieses Fach für Kinder in der Pubertät.