Eiri Nakamura ist eines der japanischen Models, das für seine glänzende, faltenfreie Haut bekannt ist. Sie begann ihre Modelkarriere im Alter von 50 Jahren und wird von vielen jungen Menschen noch immer für ihren Stil, ihr Charisma und ihre Jugendlichkeit bewundert, die weit über ihr tatsächliches Alter hinausgeht.
Mit 66 Jahren hat sie immer noch dichtes, seidiges Haar und ihre Haut ist deutlich weniger gealtert und glänzend als die eines jungen Mädchens. In einem Interview sagte das U70-Model, dass ihr Schönheitsgeheimnis hauptsächlich in ihren täglichen Essgewohnheiten liege. Darunter isst Eiri Nakamura gerne drei Gerichte, die sehr gut für die Gesundheit sind, der Alterung vorbeugen, eine gesunde Haut erhalten und UV-Strahlen sehr gut blockieren.
Eiri Nakamura hat auch mit 66 Jahren immer noch eine bewundernswerte, glänzende Haut. (Foto: Internet)
1. Arhat-Fruchtsaft
Das U70-Modell sagte, sie trinke jeden Tag regelmäßig Arhat-Fruchtsaft. Als Naschkatze traut sich Eiri Nakamura nicht, viele Süßigkeiten zu essen, aus Angst vor Alterung und schlaffer Haut mehr als sonst. Stattdessen entschied sich das weibliche Model dafür, Arhat-Fruchtsaft zu trinken, um ihr Verlangen nach Süßigkeiten zu stillen.
Das U70-Modell sagte, sie trinke regelmäßig jeden Tag Arhat-Fruchtsaft. (Illustration)
Arhat-Saft enthält Antioxidantien und Vitamin C, die dazu beitragen können, die Haut vor freien Radikalen zu schützen und die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren. Es kann auch helfen, die Haut zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren.
Darüber hinaus kann die natürliche Feuchtigkeit im Arhat-Fruchtsaft dazu beitragen, die Haut weicher und glatter zu machen. Der hohe Gehalt an Vitamin C trägt zur Kollagenbildung bei, sorgt für glänzende, gesunde Haut und minimiert die schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlen auf die Haut.
Anstatt Erfrischungsgetränke und Milchtee zu trinken, die zu einer schnellen Alterung führen, können Frauen, die im Sommer gerne Süßigkeiten trinken, auf Arhat-Fruchtsaft zurückgreifen. Sie sind nicht nur gut für die Haut, sondern auch gut für die Gesundheit, da sie das Immunsystem stärken, die Verdauung unterstützen und Stress reduzieren können.
2. Schneepilz
Die U70-Frau erzählte, dass Schneepilze ein Gericht seien, das sie regelmäßig jeden Tag isst. Dies ist das Gericht, das ihr hilft, ihre Haut trotz ihres hohen Alters glatt und faltenfrei zu halten.
Die U70-Frau erzählte, dass Schneepilze ein Gericht seien, das sie regelmäßig jeden Tag isst. (Illustration)
Schneepilze kommen aufgrund ihrer hervorragenden Fähigkeit, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, in vielen Kosmetika vor. Sie sind reich an Hyaluronsäure, einem wichtigen Inhaltsstoff, der der Haut hilft, Feuchtigkeit zu speichern, die Elastizität zu erhöhen und Falten zu reduzieren.
Schneepilze sind Lebensmittel, die viele Kolloide enthalten, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und nähren können, wodurch Ihre Haut elastisch und glatt wird.
Schneepilze sind außerdem reich an Kollagen, das entgiftend wirken kann. Es enthält keine Zusatzstoffe und ist ein gesundes Lebensmittel. Frauen, die Schönheit lieben, sollten regelmäßig essen.
Insbesondere die Antioxidantien in Schneepilzen können die Fähigkeit des Körpers verbessern, sich von innen heraus vor ultravioletten Strahlen zu schützen, indem sie Schäden durch freie Radikale reduzieren.
3. Joghurt
Eiri Nakamura isst jeden Tag gerne Joghurt, um ihre Haut glänzend zu halten. Joghurt ist reich an Probiotika, nützlichen Bakterien für den Darm, die die Verdauung verbessern und das Immunsystem stärken. Joghurt ist außerdem reich an Eiweiß, Kalzium und Vitamin D, die sehr gut für Knochen und Zähne sind. Darüber hinaus kann Joghurt auch beim Abnehmen und bei der Kontrolle des Blutzuckers helfen.
Eiri Nakamura isst jeden Tag gerne Joghurt, um ihre Haut glänzend zu halten. (Illustration)
Besonders gut für die Haut ist der Verzehr von Joghurt. Sie sind reich an Probiotika, Proteinen und Milchsäure. Probiotika in Joghurt können dazu beitragen, Bakterien auf der Haut auszugleichen, Entzündungen zu reduzieren und Akne zu reduzieren. Protein sorgt für Elastizität und Festigkeit der Haut. Milchsäure, eine Alpha-Hydroxysäure (AHA), hilft, dunkle Flecken zu verblassen, peelt sanft und fördert die Regeneration der Haut, wodurch die Haut glatter und strahlender wird.
Joghurt ist reich an Proteinen und Milchsäure, die dazu beitragen können, die Haut nach Sonneneinstrahlung zu beruhigen und wiederherzustellen, Feuchtigkeit zu spenden und die Schutzbarriere der Haut zu stärken. Um Ihre Haut zu schützen, ist es eine gute Idee, zu lernen, wie man Joghurt wie ein U70-Modell isst.
(Quelle: Edh, Gesundheit)
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