Der 51-jährige Star des Films „New River Farewells“ hat eine dünne Taille und eine glatte, weiße Haut, weil er zwei Gerichte gegessen hat, um Fett zu reduzieren und Kollagen zu erhöhen.

„Tante Tuyet“ aus dem Film „New River Farewell“, voller Name ist Vuong Tuyet Cam, die Mutter von Luc Nhu Binh. Dies ist ein Bösewicht, der einst bei Kinobesuchern für immensen Frust sorgte. Allerdings können nur wenige Menschen leugnen, dass „Tante Tuyet“ eine schöne Figur und eine bewundernswert glatte, weiße Haut hat.

Kürzlich trat Vuong Lam – die Schauspielerin, die letztes Jahr die Rolle der „Tante Tuyet“ übernahm – in der Show „Sister Kicking the Wind“ auf, was das Publikum äußerst schockierte. 23 Jahre sind vergangen, die 51-jährige Schauspielerin hat die Geburt ihres Kindes hinter sich und behält immer noch ihre schlanke Taille, ihren glatten Körper und ihre makellose, glatte, weiße Haut. Vuong Lams Gesicht ist immer noch straff und weist wunderschöne, geformte Linien auf. Viele Menschen stellen fest, dass sich die Schauspielerin nach mehr als 20 Jahren scheinbar nicht verändert hat.

Der zeitlose Auftritt von „Tante Tuyet“ erregte die Aufmerksamkeit aller. Es stellt sich heraus, dass „Tante Tuyet“ sehr fleißig zwei Gerichte isst, die den Vietnamesen bekannt sind und dabei helfen, Fett zu reduzieren und Kollagen zu erhöhen.

2 Gerichte zur Fettreduzierung und Erhöhung des Kollagens, die der Star des Films „New River Separates“ täglich isst

1. Grünes Blattgemüse

Grünes Blattgemüse gehört zu den unverzichtbaren Alltagsgerichten von Vuong Lam. Der Verzehr von grünem Blattgemüse hilft ihr im Alter von über 50 sehr gut dabei, Fett zu verlieren und ihr Hautbild zu verbessern.

Grünes Blattgemüse ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Diese Substanzen unterstützen den Stoffwechsel und verbessern die allgemeine Gesundheit. Ballaststoffe in grünem Gemüse sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl, reduzieren den Kalorienverbrauch und unterstützen die Gewichtsabnahme.

Vitamin C, Vitamin E und Antioxidantien in grünem Gemüse können die Haut vor den Auswirkungen freier Radikale schützen, die Haut glatter machen und das Auftreten von Falten minimieren.

Dies ist eines der bekannten Lebensmittel, das sehr gut Fett reduzieren und Kollagen für die Haut erhöhen kann. Frauen jeden Alters, insbesondere wenn ihr Körper älter wird, essen grünes Gemüse und werden sowohl ihrem Aussehen als auch ihrer Haut definitiv zugute kommen.

Darüber hinaus isst „Tante Tuyet“ auch frisches Obst, weil es reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, die der Körper braucht. Viele frische Früchte sind reich an Antioxidantien wie Vitamin C, um die Kollagenproduktion zu steigern und eine glatte, weiße Haut von innen zu pflegen.

Sie sollten jedoch nicht willkürlich frisches Obst essen, da viele Sorten reich an Zucker sind, der sich auf Ihre Körperform auswirken kann. Vuong Lam isst morgens immer frisches Obst, um seine Taille effektiver schlank zu halten.

2. Pilze

Als jemand, der sich lieber vegetarisch ernährt als Fleisch isst, gehören Pilze zu den unverzichtbaren Nahrungsmitteln in Vuong Lams täglicher Ernährung. Pilze sind reich an Proteinen und Aminosäuren, die sich positiv auf den Muskelaufbau auswirken. Der Verzehr von Pilzen trägt aufgrund ihres geringen Kaloriengehalts und hohen Ballaststoffgehalts auch zur Fettreduzierung bei, sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und begrenzt die Kalorienaufnahme.

Es gibt viele verschiedene Arten von Pilzen. Sie sind reich an Vitamin D, Selen und Antioxidantien, die dazu beitragen, die Haut vor Umwelteinflüssen zu schützen und den Hautzustand zu verbessern. Der regelmäßige Verzehr von Pilzen trägt nicht nur dazu bei, dass Ihr Körper schlank, jung und schön wird, sondern hält auch Ihre Haut glatt und weiß.

Darüber hinaus betreibt „Tante Tuyet“ auch Sport, um in Form zu bleiben und ihre jugendliche Schönheit zu bewahren

Das ist Tanzen! Vuong Lam teilte den Medien einmal mit, dass das Tanzen viele Veränderungen an ihrem Körper mit sich brachte.

Zunächst übte die Schönheit das Tanzen, um für die Rolle aufzutreten. Danach erkannte sie die wunderbaren Auswirkungen dieses Themas und beschloss, noch lange dabei zu bleiben. Die Schönheit übt seit Jahrzehnten regelmäßig wöchentlich Tanzen.

Es unterstützt nicht nur die Gewichtsabnahme, beseitigt überschüssiges Fett und sorgt für eine schlanke Taille, sondern trägt auch dazu bei, dass sich Knochen und Gelenke richtig bewegen und unabhängig vom Alter stark bleiben. Darüber hinaus ist dies auch ein Thema, das sehr gut dabei hilft, Stress abzubauen, das Glücksgefühl zu steigern und das Selbstvertrauen von Frauen zu stärken.