Der Körper des 40-jährigen Kpop-Riesen ist dank einer in Vietnam reichlich vorhandenen Frucht immer noch extrem straff

Sandara Park ist eines der berühmten Gen-2-Idole von Kpop mit einem wunderschönen Aussehen, einer schönen Persönlichkeit und einer schlanken, normalen Figur. Bemerkenswert ist, dass die älteste Schwester von 2NE1, obwohl sie derzeit in den Vierzigern ist, die Menschen immer noch für ihr jugendliches Aussehen bewundert, das zunehmend rückwärts altert. Kürzlich erhielt sie auch viele Komplimente mit Fotos, die ihren schlanken, straffen Körper und ihre strahlende Schönheit während ihres Urlaubs zeigten.

Daras bewundernswert schlanke Figur im Alter von 40 Jahren

Bemerkenswert ist, dass Dara oft gesagt hat, dass sie nicht der Typ Mensch ist, der strenge Diäten einhält, sondern sich nur auf das Essen konzentriert, wenn eine Veranstaltung oder Aufführung ansteht. Insbesondere gibt es in Vietnam eine sehr beliebte Frucht, die immer auf dem Speiseplan des weiblichen Idols steht. Das sind reife Bananen, damit sie ihren Appetit zügeln und den Hunger bekämpfen kann, ohne befürchten zu müssen, dass ihr Körper zu viele Kalorien zu sich nimmt.

Bananen enthalten nur etwa 105 Kalorien und bestehen fast ausschließlich aus Wasser und Kohlenhydraten, daher ist der Proteinanteil in dieser Frucht sehr gering und sie enthält fast kein Fett. Darüber hinaus enthalten Bananen auch resistente Stärke, die die Selbstbildung von Stärke verhindert und Energie, insbesondere überschüssiges Fett, freisetzt.

Bananen sind eines der Geheimnisse, die Dara dabei helfen, stets eine schlanke und straffe Figur zu bewahren

Darüber hinaus sind gekochte Eier, Süßkartoffeln und Hähnchenbrust auch Gerichte, die oft auf Daras Speisekarte stehen, wenn sie eine Diät machen muss. Das weibliche Idol wendet auch viele Übungen wie Cardio und Fitnessstudio an, um ihre tolle Figur im Alter von 40 Jahren zu bewahren.