Der Zahnarzt pflegt Ihre Zähne gut, vergilbt aber trotzdem und weist Sie auf zwei Fehler hin, die fast jeder macht

Wenn Sie sich sehr gut um Ihre Zähne gekümmert haben, wie z. B. Zähneputzen, regelmäßige Verwendung von Zahnseide, regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt und Vermeidung von Faktoren, die zu gelben Zähnen führen, aber Sie feststellen, dass Ihre Zähne nicht so weiß sind, wie Sie es gerne hätten , dann ist es okay. Sei noch nicht zu traurig. Sie sind nicht der Einzige in einer solchen Situation.

In einem seiner TikTok-Videos sagte Dr. Zainab Mackie, ein Zahnarzt aus Michigan, USA, dass sich die Zähne auch nach der oben genannten Zahnpflege immer noch verfärben können. Vielleicht machen Sie einen der folgenden Fehler:

1. Zu starkes Zähneputzen

Eine der häufigsten Ursachen für gelbe Zähne ist zu starkes Zähneputzen. Zu starkes Bürsten kann die schützende äußere Zahnschmelzschicht abtragen und die gelbe innere Dentinschicht freilegen. Dadurch sehen die Zähne nicht nur gelber aus, sondern erhöhen auch die Zahnempfindlichkeit und das Risiko anderer Zahnprobleme wie Plaquebildung, Karies und sogar Zahnverlust.

Die Zahnschmelzschicht, die die Außenseite bedeckt und die Zähne schützt, kann mit der Zeit erodieren, sagte Dr. Mackie. Und Sie können diesen Vorgang tatsächlich beschleunigen, wenn Sie Ihre Zähne zu stark putzen oder putzen.

2. Ernährung und Lebensstil

Dr. Mackie erklärt, dass auch Ihre Ernährung und Ihr Lebensstil eine wichtige Rolle bei der Bestimmung der Zahnfarbe spielen. Wenn Sie rauchen, bestimmte Medikamente einnehmen oder Getränke und Snacks genießen, die Flecken verursachen, kann das Kauen auf Ihren Zähnen zu Flecken führen. Insbesondere betonte Dr. Mackie, dass der Konsum von zu vielen säurehaltigen Getränken wie Fruchtsäften zu Verfärbungen auf den Zähnen führen kann.

Wie kann man also gelbe Zähne vermeiden?

Um ein strahlendes Lächeln zu bewahren, empfiehlt Dr. Mackie, zu starkes Zähneputzen zu vermeiden und kohlensäurehaltige Getränke oder Säfte einzuschränken. Putzen Sie Ihre Zähne stattdessen sanft und gründlich und verwenden Sie einen Strohhalm, um den Kontakt mit Ihren Zähnen zu reduzieren und den Zahnschmelz nicht anzugreifen.

Das TikTok-Video von Dr. Mackie hat viele positive Reaktionen von der Online-Community erhalten. Viele Menschen machen ähnliche Fehler, wie zum Beispiel zu heftiges Zähneputzen oder das Trinken von Orangensaft direkt nach dem Zähneputzen. Manche Leute stellen auch Fragen dazu, wie man gelbe Zähne reparieren kann.

Zahnärzte weisen Sie zweimal darauf hin, wann Sie Ihre Zähne NICHT putzen sollten

Wir hören oft, wie wichtig es ist, unsere Zähne zweimal täglich zu putzen, und die meisten Zahnärzte empfehlen es, um der Bildung von Plaque vorzubeugen, die Karies, Zahnfleischerkrankungen und Mundgeruch verursacht. Allerdings ist es laut Dr. Shaadi Manouchehri, einem Zahnarzt in London (Großbritannien), in manchen Fällen genauso wichtig, auf das Zähneputzen zu verzichten. Er erzählte von zwei Situationen, in denen man „auf keinen Fall die Zähne putzen sollte“.

1. Unmittelbar nach dem Erbrechen

Dr. Manouchehri erklärt: Nach dem Erbrechen besteht unsere natürliche Reaktion vielleicht darin, sofort die Zähne zu putzen, aber die Realität ist, dass der Mageninhalt stark sauer ist, während die Zähne aus Mineralien bestehen. Wenn diese Substanzen in den Mund gelangen, wird die Umgebung im Mund sauer. Wenn Sie Ihre Zähne sofort putzen, reiben Sie versehentlich mehr Säure auf Ihre Zähne, was zu Schäden am Zahnschmelz führt.

Warten Sie daher am besten mindestens 30 bis 60 Minuten, bevor Sie Ihre Zähne putzen. Während dieser Zeit können Sie Ihren Mund mit Mundwasser ausspülen und etwas Wasser trinken, um die Säure in Ihrem Mund schneller zu neutralisieren.

2. Unmittelbar nach dem Kaffeetrinken

Laut Dr. Manouchehri ist Kaffee selbst sauer, besonders wenn man Milch und Zucker hinzufügt, erhöht sich der Säuregehalt noch mehr. Ähnlich wie nach dem Erbrechen reibt man beim Zähneputzen direkt nach dem Kaffeetrinken Säure auf die Zähne und führt zu einer Erosion des Zahnschmelzes.

Wir empfehlen Ihnen, nach dem Kaffeetrinken mindestens 30 bis 60 Minuten mit dem Zähneputzen zu warten. In dieser Zeit genügt eine einfache Mundspülung mit Mundwasser oder Trinkwasser.

Theo Ladbible