Die Schauspielerin Lan Phuong verrät das Geheimnis, wie sie ihre sexy Figur wiedererlangt

Die Schauspielerin „Meine Familie ist plötzlich glücklich“ erlebte während ihrer Schwangerschaft und der Geburt ihres zweiten Kindes Depressionen. Da Lan Phuong aufgrund der Verklebung der Nabelschnurmembran nicht in der Lage war, Sport zu treiben und ihre Bewegungen einzuschränken, hatte sie das Gefühl, dass ihr Körper während ihrer zweiten Schwangerschaft viel schwerer und müder wurde als beim ersten Mal. Auch die Tatsache, dass ihr Mann aus beruflichen Gründen nach Da Nang ziehen musste und ihren Mann verlassen musste, während er schwanger war und ein kleines Kind zur Welt brachte, löste bei ihr auch Selbstmitleid aus.

Deshalb überraschte Lan Phuongs frische Rückkehr viele Menschen wegen ihres sexy Aussehens nach der Geburt ihrer zweiten Tochter. Bei dem Fotoshooting, das sie gerade gemacht hat, trägt Lan Phuong selbstbewusst Kleider, die ihre verführerischen Kurven zur Geltung bringen.

Die Schauspielerin teilte mit, dass sie das Gefühl habe, jetzt energiegeladener, sexy und jugendlicher zu sein als vor ihrer Schwangerschaft. Laut Lan Phuong hat sie im Vergleich zu der Zeit, als sie mit Baby Mia schwanger war, insgesamt 15 kg abgenommen. In den letzten zwei Monaten hat sie dank fleißigem Pilates und Fitnessstudio 8 kg abgenommen.

Durch Bewegung fühlt sie sich außerdem stärker und erholt sich schneller. Ihre Figur veränderte sich schnell und ihr Gewicht sank jede Woche. Auch wenn sie nicht wieder ihr Gewicht vor der Schwangerschaft erreicht hat, fühlt sich Lan Phuong immer noch glücklicher und aufgeregter, weil ihr Körper fester, lebendiger und ausgeglichener wird.

Lan Phuong treibt nicht nur Sport, sondern reduziert auch den Verzehr von weißer Stärke, frittierten Lebensmitteln und Fett in ihrer Ernährung. Anstatt wie bisher bequem weiße Stärke aus weißem Reis und Weißbrot zu essen, ist sie auf den Verzehr von Süßkartoffeln, braunem Reis oder Schwarzbrot umgestiegen. Außerdem reduziert sie Fett beim Kochen oder Braten und verzichtet auf Süßigkeiten. Darüber hinaus verzichtet sie auf keinerlei Nahrung, sondern ergänzt die Stoffgruppen aus grünem Gemüse, Obst, Fleisch, magerem Fisch, Nussmilch… vollständig, um ihr Baby zu stillen.

Lan Phuong kehrte nach einem Monat Quarantäne wieder zur Arbeit zurück. Sie entschied sich dafür, in Werbespots mitzuwirken und an Veranstaltungen teilzunehmen, um mehr Zeit mit ihren Kindern verbringen zu können. Als Baby Mia fünf Monate alt war, brachte Lan Phuong ihre beiden Kinder nach Da Nang, um sie wieder mit ihrem Ehemann zu vereinen. Sie plant, zwischen Da Nang und Hanoi zu reisen, um Beruf und Privatleben unter einen Hut zu bringen

Die Schauspielerin plant, mit den Dreharbeiten fortzufahren, wenn Mia die 6-Monats-Marke überschritten hat, feste Nahrung zu sich nehmen kann und stark genug ist.

Lan Phuong wurde 1983 geboren und ist bekannt für ihre Rolle als Mai Lan in dem 2004 ausgestrahlten Film „Ugly Girl“. In den letzten Jahren wirkte sie in den Filmen „Ein Leben voller Ressentiments“ und „Loving the Sunny Day“ mit. „, „Meine Familie ist plötzlich glücklich“, „Tet in Hell Village“…