Es gibt einen Snack, den Taeyeon (SNSD) so liebt. Deshalb behält die Sängerin immer ihre perfekte Figur und bleibt „für immer jung“.

Kim Taeyeon, allgemein bekannt unter ihrem Künstlernamen Taeyeon, ist eine Sängerin, Schauspielerin und Leiterin der berühmten koreanischen Girlgroup Girls‘ Generation (SNSD). Taeyeon wurde am 9. März 1989 in Jeonju geboren und begann ihre Musikkarriere, als sie 2004 den SM Youth Best Contest gewann und zu SM Entertainment kam.

Sie debütierte 2007 bei SNSD und entwickelte sich schnell zu einer der besten Sängerinnen der Gruppe. Sie ist berühmt für ihre kraftvolle Stimme und ihre vielfältigen schauspielerischen Fähigkeiten.

Taeyeon arbeitet nicht nur mit SNSD zusammen, sondern hat auch eine beeindruckende Solokarriere vorzuweisen. Im Jahr 2015 veröffentlichte sie ihr Debüt-Soloalbum „I“, das sowohl vom Publikum als auch von der Kritik großen Anklang fand. Taeyeons Lieder stehen oft an der Spitze der Musik-Charts und erhielten in ihrer Solokarriere viele prestigeträchtige Auszeichnungen.

Taeyeons Lieblingssnack

Mit seinem schönen Aussehen, seinem herausragenden Talent und seinem starken Charisma ist Taeyeon nicht nur ein Topstar in Korea, sondern hat auch eine große Fangemeinde auf der ganzen Welt. Sie ist ein Symbol für Einsatz und Erfolg in der K-Pop-Unterhaltungsbranche, weshalb sich viele Menschen immer für die Hobbys und Essgewohnheiten der Sängerin interessieren.

In einer Fernsehsendung auf dem Sender W Korea teilte Taeyeon einen interessanten Beitrag über ihre täglichen Hobbys. Sie stellte einige Gerichte vor, die beim Einkaufen immer im Einkaufswagen liegen, um dem Publikum Auswahlmöglichkeiten vorzuschlagen.

Unter den vielen Arten von Lebensmitteln gibt es ein Gericht, das Taeyeon besonders gerne teilt, weil sie es oft zum Knabbern kauft, und das sind verschiedene Arten von Lebensmitteln. Gelee. „Ich habe sie in meinem Auto und zu Hause. Wenn ich sie zu Hause habe, esse ich sie sofort.“teilte die Sängerin mit.

Auf die Frage, was ihr Lieblingssnack sei, antwortete Taeyeon ohne zu zögern: „Es ist Gelee, ich esse tatsächlich viel davon. Wenn ich keinen Zeitplan habe, bleibe ich oft zu Hause, schaue Youtube, schlürfe Gelee und trinke dann Kaffee.“.

Viele Menschen kamen nach dem Ansehen der Show nicht umhin, auszurufen, dass dies der Snack war, der ihr geholfen hatte, so schlank zu bleiben. Viele „Junioren“ in der Branche bewundern diese Zahl, aber es stellt sich heraus, dass sie alle das Geheimnis haben.

Vorteile von Gelee-Gelee

Im Allgemeinen hat Gelee viele gesundheitliche Vorteile. Gelee wird aus Algen und Fruchtsaft hergestellt und ist daher reich an Ballaststoffen und Vitaminen, die die Funktion des Verdauungssystems verbessern. Ganz zu schweigen davon, dass Gelee auch natürliche Aminosäuren enthält, die die Zellregeneration und die Kollagenproduktion fördern und so der Alterung vorbeugen.

Gelee wird aus den Hauptzutaten Agarpulver oder Gelatine hergestellt und ist kalorien- und fettarm, was es zu einer idealen Wahl für Menschen macht, die ihr Gewicht halten oder abnehmen möchten. Hier sind einige Vorteile von Gelee:

– Hilft, die Haut zu verschönern und Kollagen zu ergänzen

Gelee enthält natürliche Aminosäuren, die bei der Bildung neuer Zellen im Körper helfen. Insbesondere hilft Asparaginsäure dabei, die Zellregeneration und die Kollagenproduktion zu fördern. Vitamin B8 und Vitamin B3 helfen, Hauterkrankungen wie Dermatitis, Nagelentzündungen, Haarausfall oder Wimpernausfall vorzubeugen…

Gelatine, der Hauptbestandteil für die Herstellung von Gelee, wird aus Kollagen gewonnen, das aus Tierhaut und Knochen gewonnen wird. Beim Verzehr von gelatinehaltigem Gelee spaltet der Körper die Gelatine in Aminosäuren auf, wodurch neues Kollagen regeneriert und produziert wird. Dadurch werden die Elastizität und Feuchtigkeit der Haut verbessert und Falten und andere Zeichen der Hautalterung reduziert.

– Kontrollieren Sie den Blutzuckerspiegel

Gelee hat dank seines niedrigen glykämischen Index (GI) die Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Das bedeutet, dass der Körper beim Verzehr von Gelee den Zucker langsam und gleichmäßig aufnimmt und so einen plötzlichen Anstieg des Blutzuckerspiegels vermeidet. Gelee enthält außerdem viele Ballaststoffe, die die Verdauung verbessern und die Zuckeraufnahme aus anderen Lebensmitteln verringern.

– Canxi zusätzlich

Aus Algen hergestellte Gelees sind eine reichhaltige Kalziumquelle. Algen enthalten nicht nur Kalzium, sondern auch viele andere Mineralien wie Magnesium und Kalium, die zur Verbesserung der Knochendichte und zur Vorbeugung von Osteoporose beitragen. Calcium aus Meeresalgen wird gut absorbiert und verursacht weniger Nebenwirkungen als synthetische Calciumquellen.

– Hilft beim Abnehmen und bei der Gewichtskontrolle

Wie bereits erwähnt, ist Gelee reich an Ballaststoffen, die nicht nur die Verdauung verlangsamen und das Sättigungsgefühl verlängern, sondern auch zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels beitragen, indem sie die Zuckerabsorptionsrate reduzieren. Wenn Sie Gelee essen, fühlen Sie sich schneller und länger satt, wodurch Ihr Appetit reduziert und die Nahrungsmenge bei Ihrer nächsten Mahlzeit begrenzt wird.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Gelee essen

Gelee ist ein leichtes, attraktives Gericht mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Um jedoch die Sicherheit beim Verzehr von Gelee zu gewährleisten, gibt es einige Dinge zu beachten:

– Essen Sie genau richtig: Obwohl Gelee kalorienarm ist, kann der Verzehr von zu viel Gelee zu Blähungen und Verdauungsschwierigkeiten führen.

– Kann Hauptmahlzeiten nicht ersetzen: Gelee sollte als Snack oder Dessert betrachtet werden und nicht als Ersatz für Hauptmahlzeiten verwendet werden, da Gelee nicht genügend notwendige Nährstoffe wie Eiweiß, Fett, Vitamine und Mineralien liefert.

– Bevorzugen Sie natürliches Gelee: Wählen Sie Gelee aus natürlichen Zutaten wie Algen, Gelee oder Gelatine. Natürliches Gelee enthält in der Regel keine Zusatz- oder Konservierungsstoffe, was es gesundheitlich unbedenklicher macht.

– Vermeiden Sie Gelee mit viel Zucker: Industriegelee enthält oft viel Zucker und künstliche Süßstoffe. Zu viel Zucker kann zu gesundheitlichen Problemen wie Gewichtszunahme, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Um dieses Risiko zu verringern, sollten Sie zuckerfreies oder zuckerarmes Gelee wählen.

Theo Allkpop, Healthline