Jugendliches Aussehen wie knapp über 50
Wenn man über das Alter von 93 Jahren spricht, denken viele Menschen sofort an das Bild eines alten Mannes oder einer alten Frau mit grauen Haaren und langsamen Schritten, weil ihr Gesundheitszustand stark geschwächt ist. Wenn Sie jedoch Carmen Dell’Orefice kennen, werden Sie wahrscheinlich anders denken müssen. Mit 93 Jahren schreitet Supermodel Carmen Dell’Orefice immer noch selbstbewusst und strahlend über den Laufsteg. Wenn man ihr Charisma und ihre Schönheit betrachtet, würde niemand denken, dass diese Frau in ein seltenes Alter eingetreten ist.
Carmen Dell’Orefice wurde 1931 in Amerika geboren und ist italienischer und ungarischer Abstammung. Im Alter von 13 Jahren wurde ihr Talent auf dem Weg zum Ballettunterricht von einem Fotografen entdeckt. Im Alter von 14 Jahren begann Carmen Dell’Orefice offiziell ihre Karriere als Model. Auch wenn sie bereits in die U100-Ränge eingestiegen ist, ist sie immer noch ein beliebtes Gesicht führender Marken und berühmter Modemagazine.
Die jugendliche Schönheit von Supermodel Carmen Dell’Orefice
Keine Branche fürchtet sich mehr vor dem Altern als die Modelbranche. Das Alter ist wirklich eine Herausforderung, wenn es nur sehr wenige Menschen über 25 gibt, die noch auf dem Laufsteg stolzieren und in der Öffentlichkeit wirken können. Auch Carmen Dell’Orefice, die als Legende galt, bildete da keine Ausnahme.
Das 93-jährige Supermodel sagte jedoch, sie habe nie Angst vor den Spuren der Zeit in ihrem Gesicht gehabt. Frau Carmen Dell’Orefice verriet uns das Geheimnis zur Erhaltung einer jugendlichen Figur und Schönheit Kontrollieren Sie Ihre Ernährung sehr streng, essen Sie nicht viel Junk Food und essen Sie nur sparsame Lebensmittel und treiben Sie jeden Tag fleißig Sport.
Im Interview mit der Zeitung Tägliche PostCarmen Dell’Orefice Einer ihrer sparsamsten Beauty-Tipps ist, den Tag mit Wasser, Zitronensaft und probiotischem Joghurt zu beginnen. Dies sind alles Getränke, die dabei helfen, die Immunität zu stärken, den Körper zu entschlacken und zu entgiften.
Die bewundernswerte Figur des 93-jährigen weiblichen Supermodels
Oma Carmen Dell’Orefice glaubt, dass die Aufrechterhaltung einer ausgewogenen und nährstoffreichen Ernährung der Schlüssel zu ihrer Gesundheit ist und dazu beiträgt, ihr ein jugendlicheres Aussehen zu verleihen, als sie tatsächlich ist. Ihre Ernährung umfasst:
– Natürliche Lebensmittel: Das 93-jährige Supermodel konzentriert sich auf den Verzehr einer Vielzahl vollwertiger, unverarbeiteter Lebensmittel wie Obst, Gemüse, mageres (fettarmes) Eiweiß, Vollkornprodukte und gesunde Fette. Diese Lebensmittel versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen.
– Lebensmittel reich an Antioxidantien: Um dem Altern entgegenzuwirken, nimmt sie regelmäßig antioxidantienreiche Lebensmittel wie Beeren, Blattgemüse und andere farbenfrohe Obst- und Gemüsesorten in ihre Ernährung auf. Diese Lebensmittel helfen, Oxidation zu bekämpfen und unsere Zellen vor Schäden zu schützen.
– Wasserversorgung: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihre Haut Carmen Dell’Orefice. Sie achtet immer darauf, tagsüber ausreichend Wasser zu trinken, um die Feuchtigkeit zu bewahren, ihre Haut aufzupolstern und Falten zu reduzieren.
Neben dem Fokus auf Ernährung spielt auch Sport eine wichtige Rolle in Carmens Leben. Regelmäßige körperliche Betätigung trägt dazu bei, dass sie einen schlanken Körper und eine geschmeidige Gesundheit hat und geistig immer in bester Verfassung ist. Ihr Fitnessprogramm umfasst:
– Herz-Kreislauf-Übungen: Für ältere Menschen hat die Herz-Kreislauf-Gesundheit immer oberste Priorität. Carmen nimmt regelmäßig an herzgesunden Aktivitäten wie Wandern, Schwimmen oder Radfahren teil. Diese Übungen tragen dazu bei, ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit, Ausdauer und allgemeine Fitness zu verbessern.
– Krafttraining: Auch wenn sie 93 Jahre alt ist, trainiert das weibliche Supermodel immer noch Krafttraining und erfordert bei ihren Trainingseinheiten mehr Kraft, um ihre Muskeln zu stärken und einen schönen Körper zu bekommen.
– Üben Sie Flexibilität und Gleichgewicht: Sie praktiziert Yoga oder Pilates, um ihre Haltung, Beweglichkeit und Körperausrichtung zu verbessern.
(Synthetik)
