Haarausfall ist die Besessenheit vieler Menschen, aber nur wenige Menschen erwarten, dass eine Gewohnheit, die harmlos wie das Binden von zu engstem Haar scheint, der größte „Feind“ ist. Wenn Sie Ihr Haar in ein hohes Brötchen oder einen angespannten Pferdeschwanz binden, drückt der Druck ständig auf die Kopfhaut und die Haarfollikel und unterbricht den erforderlichen Blut- und Sauerstoffversorgungsprozess. Ergebnis? Haarfollikel schwächten, spröde Haare und fleckig, insbesondere in der Stirn oder auf beiden Seiten des Tempels. Diese Situation, die als „Traktion der Traktion“ bezeichnet wird (Traktionalopezie), kann Langzeitschäden verursachen, wenn sie nicht rechtzeitig überwunden werden.
Das Binden von engstem Haar verursacht nicht nur sofortige Schäden, sondern hat auch langfristige Konsequenzen. Jedes Mal, wenn Sie Ihr Haar mit festem Draht ausdehnen, ist die Haarspannung zu gestresst und beschädigt die innere Proteinstruktur. Wenn Sie diese Frisur stundenlang oder über Nacht aufbewahren, verursacht kontinuierlicher Druck „erschöpfte“ Haarfollikel, was zu einem langsamen Haarwachstum führt oder in einigen Regionen vollständig angehalten wird. Diejenigen, die nasses Haar bevorzugen – wenn das Haar am schwächsten ist – leichter, sich dem Risiko eines Haarausfalls ernst zu stellen. Ganz zu schweigen davon, dass schlechte Haarbindungen oder Metalle, die Haare gebrochen machen, und die Kopfhaut kratzen und Entzündungen erleichtern.
Darüber hinaus beeinflussen enge Haarbindungen auch die allgemeine Gesundheit der Kopfhaut. Druck kann Kopfschmerzen, Juckreiz oder sogar Kopfhautentzündungen verursachen, wodurch Sie unangenehm werden und das Vertrauen verlieren. Wenn Sie mehr Haarausfall als gewöhnlich, dünner Haarflüche oder empfindliche Kopfhaut bemerken, ist es an der Zeit, Ihre Haarkrawatte zu überprüfen. Lassen Sie diese kleine Angewohnheit nicht das schöne dicke Haar beraubt, das Sie früher stolz waren.
Wie kann man Haare schützen?
Lösen Sie zuerst die Frisur. Anstatt zu binden, wählen Sie natürliche Tropfenfrisuren oder locker mit weichem Tuch, wobei Sie Gummidraht mit Metall vermeiden. Wenn Sie Ihr Haar binden müssen, ändern Sie die Position, um jeden Tag zu binden, um den Druck auf denselben Kopfhautbereich zu verringern. Zweitens kümmern Sie sich um Ihr Haar, indem Sie Ihre Kopfhaut 5-10 Minuten pro Tag massieren, um die Durchblutung zu stimulieren und Ihren Haarfollikeln gesund zu helfen. Ergänzung von Lebensmitteln, die reich an Biotin, Zink und Protein wie Eiern, Lachs, Walnüssen sind, unterstützt auch ein schnelleres und stärkeres Haarwachstum. Begrenzen Sie schließlich die Haarkrawatte, wenn Sie nass sind, und entfernen Sie immer Haare, bevor Sie ins Bett gehen, um „zu atmen“.
Um einen langfristigen Haarausfall zu vermeiden, ist Ausdauer der Schlüssel. Beobachten Sie Ihre Haare und Ihre Kopfhaut regelmäßig, während Sie die Häufigkeit der Verwendung von Druckfrisuren reduzieren. Wenn der Haarausfall verlängert ist, zögern Sie nicht, einen Dermatologen zu konsultieren, um die richtige Lösung zu finden.
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