MC Quyen Linhs 16-jährige „Miss Future“ ist größer als 1,70 Meter, ihre Mutter verrät ein Geheimnis, wie man die Größe ihrer Tochter vergrößern kann
Der Sport hilft dem 16-jährigen MC Quyen Linh, sein Aschenputtel größer als 1,70 Meter zu machen
Cinderella – die älteste Tochter von MC Quyen Linh – wird von vielen Menschen als potenzielle zukünftige Miss bezeichnet, da Cinderella eine süße, sanfte Schönheit und vor allem eine ideale Größe besitzt.
Darüber hinaus hat sie auch eine große Anzahl interessierter Menschen. Jedes Mal, wenn Cinderella Fotos und Videos im Bonbon-Stil teilt, erzeugt das eine starke Wirkung in den sozialen Netzwerken.
Cinderella – die älteste Tochter von MC Quyen Linh – wird von vielen Menschen als das Potenzial bezeichnet, in Zukunft eine Miss zu werden.
Derzeit ist Aschenputtel 18 Jahre alt, aber seit ihrem 16. Lebensjahr ist sie über 1,70 Meter groß. Frau Da Thao (Aschenputtels Mutter) teilte mit, dass das Geheimnis für eine gute Körpergröße ihrer Tochter darin besteht, Milch zu trinken und Sport zu treiben, insbesondere Schwimmen. Darüber hinaus hat Aschenputtel seit vielen Jahren die Angewohnheit, früh zu Bett zu gehen.
Es ist ersichtlich, dass Aschenputtel neben den von ihren Eltern geerbten Genen auch darauf achtet, wissenschaftliche Lebensgewohnheiten beizubehalten, um größer zu werden. Nicht nur Aschenputtel, sondern auch das kleine Mädchen Bao Tien (Tochter der Schauspielerin Truong Ngoc Anh) liebt das Schwimmen, so dass Bao Tien seit ihrem 16. Lebensjahr über 1,70 Meter groß ist.
Wie hilft Schwimmen Kindern, größer zu werden?
Laut Arzt Nguyen Duong Nhat Thi (Facharzt für Orthopädie, Viet Duc Hospital): Schwimmen ist eine der von Experten empfohlenen Sportarten für Kinder im Entwicklungsalter. Denn beim Schwimmen werden Muskeln und Knochen völlig entspannt, sodass es zu einer Stimulation der Körpergröße kommt.
Experten sagen, dass Schwimmen eine Ganzkörperübung ist, die dabei hilft, die Wirbelsäule zu stärken, die Grundlage für einen großen Körper zu schaffen und dabei hilft, vorhandenes Fett abzubauen.
Beim Schwimmen müssen Kinder ihre Arme weit ausbreiten und ihre Beine strecken, um sich vorwärts zu bewegen. In Kombination mit dem Widerstand des Wassers wird die Muskelentspannung gefördert. Außerdem ist Schwimmen ein Sport, der dem Körper dabei hilft, Signale an die Hypophyse zu senden. Hilft bei der Freisetzung von Wachstumshormonen und stimuliert die Bildung von Knorpelgewebe, um die Knochenentwicklung zu unterstützen.
Zusätzlich zu den von ihren Eltern geerbten Genen für die Körpergröße ist sich Aschenputtel auch bewusst, wissenschaftliche Lebensgewohnheiten beizubehalten, um größer zu werden.
Wenn Kinder früh schwimmen lernen, kann dies daher insbesondere in der Pubertät dazu beitragen, dass sie eine bessere Körpergröße entwickeln.
Zusätzlich zu den Vorteilen, die eine zunehmende Körpergröße mit sich bringt, ist Schwimmen auch eine der besten Übungen für das Herz und für jedes Alter geeignet. Wenn Sie Ihre Muskeln kontinuierlich nutzen, um sich durch das Wasser zu bewegen, stärkt dies Ihren Herzmuskel und fördert die Durchblutung Ihrer Organe.
Gleichzeitig regt Schwimmen die Gehirnentwicklung an, regt die Verdauung an, reduziert Stress …
Neben dem Schwimmen gibt es hier drei Möglichkeiten, wie Kinder besser wachsen können
1. Sorgen Sie dafür, dass die Kinder ausreichend schlafen und früh zu Bett gehen
Eltern müssen vermeiden, ihre Kinder lange aufbleiben zu lassen und ihnen ausreichend Schlaf zu geben, um das Risiko von Wachstumshormonstörungen zu vermeiden. Ein guter Schlaf für die Körpergröße besteht darin, 7–8 Stunden am Tag zu schlafen. Deshalb müssen Eltern dafür sorgen, dass ihre Kinder während der goldenen Stunde (23:00 – 13:00 Uhr) tief schlafen, damit der Körper ein Maximum an Wachstumshormonen ausschüttet.
2. Holen Sie sich ausreichend Nahrung
Um die maximale Körpergröße ihrer Kinder zu erreichen, sollten Eltern ihren Kindern nicht erlauben, viel Fast Food, fetthaltige Lebensmittel oder kohlensäurehaltige Getränke zu sich zu nehmen, da dies zu einer Gewichtszunahme führt und die Körpergröße einschränkt.
Der beste Weg besteht darin, sicherzustellen, dass Ihr Baby die richtige Ernährung erhält. Eine ausgewogene Ernährung sollte eine Kombination aus Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten und Vitaminen im richtigen Verhältnis sein.
3. Basketball spielen
Damit Kinder eine gute Körpergröße entwickeln, sollten Eltern ihre Kinder zu viel Bewegung ermutigen. Wenn Ihr Kind nicht gerne schwimmt, ist Basketball möglicherweise eine vernünftige Wahl.
Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigte, dass Basketball besser zur Stärkung der Knochen beiträgt und das Höhenwachstum fördert als andere normale Menschen. Diese Disziplin fördert außerdem Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer, erhöht die Muskelmasse und reduziert den Körperfettanteil.
