„Miss Eating Out“, aber Tieu Vy hat dank der Einhaltung der 3 „Nein“-Regel beim Essen und Trinken immer noch eine schlanke Taille

Als Miss Vietnam 2018 behält Tieu Vy nach sechs Jahren der Krönung immer noch ihre schlanke und straffe Taille bei, ihre Form und Schönheit haben sich nie verändert. Viele Leute bemerkten sogar, dass sie schöner und attraktiver wurde.

Die junge Tieu Vy stellte kürzlich bei einer Veranstaltung geschickt ihre schlanke und straffe Taille zur Schau. (Foto: Internet)

Als Tieu Vy kürzlich zu einer Veranstaltung ging, löste sie Fieber aus, weil sie so jung war und ihre seltene schmale Taille in einem bauchfreien Kleid zur Schau stellte. Auch im Alltag trägt die Queen stets enge Outfits und jugendliche Crop-Tops und bringt so ihre schlanke Taille zur Geltung. Viele Leute denken, dass sie wahrscheinlich viel Zeit mit Sport, Schönheitspflege und einer strengen Diät verbringen muss, um in Form zu bleiben.

Doch im Gegensatz zu vielen anderen Vbiz-Schönheiten, die oft Fotos von sich selbst beim Training und einer Diät zeigen, postet Tieu Vy oft Fotos vom Essen und Trinken mit Freunden. Sie trägt sogar den Spitznamen „Miss Restaurant“.

Wenn Frauen auswärts essen, fällt es ihnen schwer, die Menge, die sie ihrem Körper zuführen, zu kontrollieren, was zu einer Gewichtszunahme und überschüssigem Fett an der Taille führt. Allerdings nahm „Miss Restaurant“ Tieu Vy nie zu, hatte immer einen flachen Bauch und kein überschüssiges Fett in der Taille. Was ist das Geheimnis, wie man Miss Tieu Vy mit ihrem schönen Gesicht und ihrer schönen Figur dabei hilft, hart in ihrem Restaurant zu arbeiten, ohne beeinträchtigt zu werden?

Im Gespräch mit den Medien sagte die Königin, dass sie gerne auswärts isst und sich in Restaurants aufhält, aber beim Essen und Trinken immer die 3-Nein-Regel einhält:

„Miss Foodie“ Tieu Vy hat nie zugenommen, hat immer einen flachen Bauch und kein überschüssiges Fett in der Taille. (Foto: Internet)

1. Legen Sie sich nicht sofort nach dem Essen hin

Frau Tieu Vy sagte, dass sie bei der Erhaltung ihrer Figur immer ihre eigenen Regeln festlegt. Es gibt Tage, an denen ich spät abends zurückkomme und spät zu Abend essen muss. Aufgrund der Art ihrer Arbeit lässt sich das nicht vermeiden, doch nach dem Essen macht Frau Hau immer bewusst leichte Übungen und schläft nicht gleich ein.

Sie konzentriert sich oft auf körperliche Übungen und Spaziergänge an der kühlen Luft nach den Mahlzeiten, um Energie freizusetzen, die Verdauung der Nahrung zu unterstützen und besser zu schlafen. Darauf achtet Tieu Vy sehr, denn mehr als jeder andere versteht sie, dass spätes Essen und Zubettgehen mit Sicherheit sehr schnell zu einer Gewichtszunahme führt, insbesondere zu Bauchfett.

Nach einem späten Abendessen trainiert Tieu Vy immer bewusst leicht und geht nicht gleich ins Bett. (Foto: Internet)

2. Essen Sie kein salziges Essen

Miss Tieu Vy reduziert jeden Tag salzige Lebensmittel, um ihre Taille schlank und straff zu halten. Der Verzehr salziger Speisen führt dazu, dass der Körper Wasser einlagert und anschwillt. Es verursacht nicht nur eine Gewichtszunahme, macht die Taille weniger gepflegt und straff, sondern führt auch dazu, dass das Gesicht anschwillt, hässlicher und älter als gewöhnlich wird.

Die Angewohnheit, salzige Lebensmittel zu sich zu nehmen, ist generell nicht gut für die Gesundheit, daher sollten Menschen schnell umsteigen, um gesünder zu leben.

Wenn der Körper einen hohen Natriumspiegel aufweist, kann dies neben Fettleibigkeit auch Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall, Nierenversagen und Osteoporose verursachen. Deshalb sollten Sie, auch wenn Ihnen ein flacher Bauch und eine schlanke Taille egal sind, dennoch mildes Essen zu sich nehmen, um Ihren inneren Organen zu helfen und vielen gefährlichen Krankheiten vorzubeugen.

Obwohl Miss Tieu Vy in Restaurants isst, ist sie keine Gelegenheitsesserin und isst, was sie mag. (Foto: Internet)

3. Iss nicht, was du willst

Obwohl Fräulein Tieu Vy isst, „isst sie nicht, was sie will“. Bevor sie isst, überlegt sie, welche Nahrungsmittel ihrem Körper gut tun und berechnet, wie viel Energie sie bei verschiedenen Trainingsarten verbraucht.

Dieses wichtige Prinzip hilft ihrem Körper, gesund zu bleiben, kein überschüssiges Fett zu haben und ihren eigenen Geschmack zu befriedigen. Die schmale Taille von Tieu Vy, die von der Seite betrachtet nur handgroß ist, beruht auf solch einfachen Prinzipien!