Supermodel Thuy Hanh beweist mit nur einem Satz, dass Mädchen von Natur aus schön sind, ohne Schönheitsoperationen

Supermodel Thuy Hanh beweist mit nur einem Satz, dass Mädchen von Natur aus schön sind, ohne Schönheitsoperationen

Das kleine Mädchen Suti (Tochter des Musikers Minh Khang und des Supermodels Thuy Hanh) beeindruckte das Publikum nach der Teilnahme an der Show „Papa, wohin gehen wir?“ im Jahr 2015. Damals hatte sie ein pausbäckiges Gesicht und ein pummeliges, hübsches Aussehen. Auch nach Ende der Sendung erregte das Leben von Suti und ihrer Familie große Aufmerksamkeit.

Kürzlich sorgte Suti plötzlich erneut für Aufsehen, weil sie Fotos auf Veranstaltungen mit ihrer Mutter machte. Viele Zuschauer hinterließen Kommentare und sagten, sie seien „visuell schockiert“, denn je älter Suti wurde, desto schöner und anmutiger wurde sie mit einem hohen Nasenrücken, großen runden Augen und strahlend weißer Haut. Suti ist im Alter von 16 Jahren ebenfalls so groß wie ihre Supermodel-Mutter.

Angesichts von Sutis „spektakulärer Verwandlung“ vermuteten viele Zuschauer auch, dass sich bei ihrer Mutter schon früh ein kosmetischer Eingriff vorgenommen haben könnte. Doch kürzlich bewies ein Beitrag von Thuy Hanh, dass die Schönheit von Sutis 16-jähriger Tochter völlig natürlich ist.

In einer Mitteilung enthüllte Thuy Hanh einmal, dass Suti sich einer strengen Gewichtsabnahme unterzogen hatte, um einen fitteren Körper zu bekommen, und gleichzeitig viele schöne Gesichtszüge zum Vorschein brachte.

Das Abnehmmenü von Thuy Hanhs Tochter enthält zwei unverzichtbare Gerichte

1. Weißes Fleisch

Thuy Hanh gab bekannt, dass sie die „Eat Clean“-Diät anwendete, um ihrem Kind während der Pubertät beim Abnehmen zu helfen. Das Menü während der zwei Monate der Gewichtsabnahme bestand aus Hähnchenbrust, Fisch und gedünsteten oder gegrillten Garnelen.

Hierbei handelt es sich ausschließlich um weißes Fleisch, das wenig Fett enthält und reich an hochwertigem Protein ist. Es trägt dazu bei, dass man sich länger satt fühlt, reduziert den Hunger und fördert dadurch eine bessere Gewichtsabnahme.

Untersuchungen zeigen, dass eine proteinreiche Ernährung aus weißem Fleisch dank der thermischen Wirkung der Nahrung (TEF) den Stoffwechsel ankurbeln kann. Dies hilft dem Körper, während der Verdauung mehr Kalorien zu verbrennen.

Weißes Fleisch hat außerdem weniger gesättigte Fettsäuren als rotes Fleisch, was dazu beiträgt, das Risiko einer Fettansammlung im Körper zu verringern und die Herzgesundheit zu verbessern. Dies ist sehr wichtig für Menschen, die abnehmen und gleichzeitig ihre allgemeine Gesundheit erhalten möchten.

2. Grünes Gemüse

Darüber hinaus dürfen auf Sutis Abnehmmenü grünes Gemüse, Süßkartoffeln und gekochter Salat nicht fehlen. Gemüse hat ein großes Volumen und enthält viel Wasser, was dazu beiträgt, den Magen schnell zu füllen und so die Menge anderer verzehrter Lebensmittel zu reduzieren, ohne dass es zu einer Gewichtszunahme kommt. Ballaststoffe in Gemüse, insbesondere lösliche Ballaststoffe, verlangsamen den Verdauungsprozess und verlängern das Sättigungsgefühl. Dies hilft, Heißhungerattacken zu reduzieren und das Naschen einzuschränken, wodurch die Gewichtskontrolle effektiv unterstützt wird.

Außerdem können Sie gegen 9-10 Uhr oder 14-15 Uhr, wenn Sie hungrig sind, noch einen halben Apfel oder eine Guave essen. Trinken Sie täglich etwa 2-3 Liter Wasser.

Thuy Hanh teilte auch mit, dass sie Suti und ihre Schwestern jeden Tag nur eine halbe Schüssel Reis essen lasse, um Gewicht zu verlieren. Darüber hinaus wird Kindern bereits in jungen Jahren die Möglichkeit gegeben, Golf zu spielen, um Sport zu treiben und ihren Körper zu mehr Gleichgewicht zu bringen. Dank dieser seriösen Diät verlor Suti nach zwei Monaten 7 kg. Sie strebt weiterhin danach, noch ein paar Kilogramm abzunehmen, um einen schlankeren Körper und ein immer schöneres Aussehen zu bekommen.