Tieu Vy wachte ab 6 Uhr morgens auf, um diese 3 Gläser Wasser zu trinken, um „Beauty 1000 Jahre 1“ würdig zu sein

Als vielbeschäftigter Stern scheint Tieu Vy viel Schlaf zu verbringen, um sich auszuruhen und sich zu erholen. In letzter Zeit haben die Internetnutzer durch den neuen Vlog eine sehr wissenschaftliche Morgenroutine gesehen. Dementsprechend nach dem Aufwachen um 6 Uhr, tieu vy persönliche Hygiene und Hautpflegeschritte. Schönheit von außen ist abgeschlossen, Hau hat nicht vergessen, die „Pflegötter“ von innen hinzuzufügen.

Die folgenden 3 Getränke von Tieu Vy, die zeigen, dass sie auch den Trend von „gutes Getränk“ einholt – mit gutem Wasser für Gesundheit und visuell.

Roter Apfeltee

Red Apfeltee ist dank des süßen, einfachen Geschmacks und der Erteilung vieler gesundheitlicher Vorteile sowie der Haut eines der beliebtesten Getränke. Rote Äpfel gelten als „Allheilmittel“ in der östlichen Medizin, die dazu beitragen, das Blut zu verbessern, die Kreislauf zu verbessern und die Haut für rudy und frischer zu machen. Das Trinken einer Tasse rotem Apfeltee am Morgen hilft nicht nur, den Körper zu reinigen, sondern das Verdauungssystem nach einer langen Nacht zu beruhigen, sondern auch sanfte Energie und hilft, ohne Koffein zu alarmieren.

Tieu Vy liebt auch roten Apfeltee in alltäglichen Gewohnheiten. Trotz des vollen Zeitplans behielt sie diese Angewohnheit, um die Durchblutung zu unterstützen, und half der Haut, glatt und strahlend zu bleiben. Ein Glas rotes Apfeltee kann ein einfaches, aber effektives Geheimnis sein, um den Tag voller Vitalität zu beginnen.

Warmes Kurkuma -Wasser

Warmes Kurkuma -Wasser ist eines der morgendlichen Getränke, die von vielen Schönheitsgläubigen geliebt werden, und Tieu Vy ist keine Ausnahme. Sie wählte warmes Wasser, gemischt mit Kurkuma -Stärke, um den neuen Tag zu beginnen. Im Gegensatz zu rohem Kurkumapulver wurde Kurkuma Verunreinigungen und ätherische Öle entfernt, was das Trinken erleichtert, während Nährstoffe aufbewahrt werden. Diese Gewohnheit ist nicht nur gut für das Verdauungssystem, sondern unterstützt auch die Hautaufhellung, reduziert Entzündungen und verhindert das Altern von innen.

Kurkuma ist berühmt für seine entzündungshemmende, verdauliche Unterstützung und insbesondere, um die Haut von innen zu erhellen. Eine Tasse morgendlicher Kurkuma -Wasser hilft dem Körper nicht nur, zu reinigen, sondern fördert auch den Prozess der Hautregeneration, der Verdunkelung und der Reduzierung von Akne dank des Wirkstoffs Curcumin. Tieu Vy behielt diese Angewohnheit bei, die Haut strahlend zu halten, obwohl sie oft Make -up tragen und im Rampenlicht arbeiten musste.

Obst -Smoothie gemischt mit Apfelessig

Apfelessig ist seit langem als Verdauungsmaterial bekannt, hilft, Blutzucker auszugleichen und trägt zur Reinigung des Körpers bei. Dank des Gehalts von Essigsäure und natürlichen Bakterien hilft Apfelessig auch bei der Verbesserung der Darmgesundheit, der Unterstützung des Stoffwechsels und helfen, von innen strahlender zu werden. Die charakteristische Säure von Apfelessig kann es jedoch für viele Menschen erschweren, direkt zu trinken. Daher ist es eine Möglichkeit, mit Frucht -Smoothies einfacher zu kombinieren, während es leichter hilft und gleichzeitig Vitamine und Antioxidantien aus Früchten hinzufügt.

Basierend auf der Farbe des Glases Wasser, das Tieu Vy verwendet, kann er vermutet werden, dass sie Apfelessig mit einigen Saftarten oder Smoothies wie Äpfeln, Orangen, Karotten oder Ananas kombiniert hat. Diese Früchte haben nicht nur eine natürliche Süße, die dazu beiträgt, die Säure von Apfelessig auszugleichen, sondern auch reich an Vitamin C, hilft, die Haut zu erleichtern und die Resistenz zu verbessern. Wenn Sie dieses Rezept ausprobieren möchten, mischen Sie einfach einen Löffel Apfelessig mit Ihrem Lieblingssaft oder Smoothie, umrühren und genießen Sie morgens, um den Unterschied von innen zu spüren.