Zusätzlich zu gefiltertem Wasser gibt es hier drei Arten von Kühlwasser, die Lam Tam Nhu bevorzugt, um ihre Schönheit 10 Jahre lang unverändert zu bewahren

Die Schauspielerin Lam Tam Nhu veröffentlichte vor zehn Jahren einmal ein Foto, auf dem sie sich mit der Gegenwart verglich, was in der Online-Community für Aufsehen sorgte. Im Laufe der Jahre hat sich das Gesicht der Schauspielerin nicht verändert und ist für immer jung geblieben. Das Gewicht, das sie hält, beträgt immer 46 kg. Nach einem Jahrzehnt ist Lam Tam Nhus Gesicht immer noch von natürlicher Eleganz, ihre Haut ist so glatt wie eh und je, ohne Anzeichen einer Schönheitsoperation.

Die Schauspielerin enthüllte das Geheimnis, ihre Haut gesund und faltenfrei zu halten, indem sie verriet, dass sie jeden Tag gefiltertes Wasser trinkt, um ihre Schönheit für immer jung zu halten. Darüber hinaus mögen Schönheiten 3 Arten von billigem Wasser, das abkühlt, entgiftet, Ödeme reduziert und außerdem für einen guten Sonnenschutz von innen sorgt:

1. Zitronensaft

Lam Tam Nhu trinkt regelmäßig Zitronensaft, um zu entgiften und Ödeme zu reduzieren. Im Sommer ist es ein sehr gutes kühlendes Getränk, das gleichzeitig die Haut von innen sehr gut aufhellt und vor der Sonne schützt.

Zitronensaft enthält insbesondere Vitamin C und Zitronensäure, die dazu beitragen können, die Haut aufzuhellen und dunkle Flecken zu reduzieren. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das Schäden durch freie Radikale vorbeugen und die Kollagenproduktion anregen kann, wodurch die Haut ebenmäßiger und glatter wird.

Obwohl Zitronensaft kein Sonnenschutzmittel ersetzen kann, kann er aufgrund seines Vitamin-C-Gehalts einen geringen Schutz vor UV-Schäden bieten. Allerdings sollte Zitronensaft niemals direkt auf die Haut aufgetragen werden, da er die Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht machen kann.

Darüber hinaus ist Zitronensaft ein natürliches Diuretikum, das dem Körper hilft, überschüssiges Wasser auszuscheiden und Schwellungen und Ödeme zu reduzieren. Außerdem fördert es die Ausscheidung von Giftstoffen über den Urin und verbessert die Leberfunktion. Daher kann es dazu beitragen, den natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers zu verbessern.

2. Schwarzes Bohnenwasser

Lam Tam Nhu trinkt vor allem an heißen Tagen gerne Wasser aus schwarzen Bohnen, um sich abzukühlen, die Haut zu verschönern und Schwellungen zu reduzieren, wodurch ihr Gesicht schöner und eleganter wird.

Untersuchungen zeigen, dass schwarze Bohnen Nährstoffe wie Vitamin B, Eisen, Magnesium, Kalium und Selen sowie Antioxidantien enthalten, die den Hautalterungsprozess verlangsamen und dazu beitragen, dass die Haut strahlender und gleichmäßiger wird.

Schwarzes Bohnenwasser hat nicht die Fähigkeit, wie normales Sonnenschutzmittel vor UV-Strahlen zu schützen. Sie enthalten jedoch Antioxidantien, die dazu beitragen, die Widerstandskraft der Haut gegenüber Umweltschäden, einschließlich Sonnenlicht, zu verbessern.

Der hohe Kaliumgehalt in schwarzen Bohnen trägt dazu bei, überschüssiges Wasser über die Nieren in die Umwelt zu entfernen, was sehr gut für Menschen ist, die oft Wasser im Körper zurückhalten, was zu einem schlechten Gefühl führt, älter zu sein als sie sind. Sie sind außerdem reich an Ballaststoffen, die die Verdauung unterstützen, den natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers fördern, indem sie die Funktion des Verdauungssystems aufrechterhalten und dabei helfen, Abfallstoffe und Giftstoffe auszuscheiden.

3. Roter Bohnensaft

Eine der anderen Arten von Bohnensaft, die Lam Tam Nhu so sehr liebt, ist der Saft roter Bohnen.

Sie sind reich an Ballaststoffen, gut für die Verdauung und helfen dabei, Giftstoffe und Abfallstoffe aus dem Körper auszuscheiden. Dadurch wird die allgemeine Gesundheit und die Haut verbessert. Der reichhaltige Kaliumgehalt hilft, Ödeme und Wassereinlagerungen zu reduzieren und trägt so zur Verringerung von Schwellungen bei.

Rote Bohnen sind außerdem reich an Vitamin C und Vitamin B-Komplexen, die dazu beitragen können, Oxidation zu verhindern und die Hautalterung zu verlangsamen, wodurch die Haut strahlender und glatter wird. Sie sind reich an Vitamin C, das hilft, die Haut von innen heraus gesund zu halten und UV-Strahlen sehr gut zu blockieren.