Zusätzlich zum Auftragen von Sonnenschutzmitteln müssen Sie diese vier zusätzlichen Dinge tun, um Ihre Haut vollständig zu schützen

Im heißen Sommer ist der Schutz unserer Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne eines der wichtigsten Dinge, auf die wir achten müssen. Eine langfristige Einwirkung von UV-Strahlen kann viele schwerwiegende Probleme für die Gesundheit und Schönheit der Haut verursachen und dadurch vorzeitige Hautalterung, Melasma und sogar Hautkrebs verursachen. Im Folgenden finden Sie 5 wichtige Schritte, um Ihre Haut effektiv zu schützen.

1. Tragen Sie morgens Sonnenschutzmittel auf

Das Auftragen von Sonnenschutzmitteln jeden Morgen ist der erste und wichtigste Schritt, um Ihre Haut vor UV-Strahlen zu schützen. Sonnenschutzmittel beugen nicht nur Problemen wie Melasma und Sommersprossen vor, sondern haben auch eine Anti-Aging-Wirkung und tragen dazu bei, dass die Haut jugendlich und glatt bleibt. Bei der Wahl des Sonnenschutzmittels sollten Sie auf den Mindest-LSF-Index (Sun Protection Factor) von 30 und auch auf den PA-Index (Protection Grade of UVA) achten, um einen umfassenden Schutz zu gewährleisten.

2. Tragen Sie tagsüber erneut Sonnenschutzmittel auf

Eine einzige Schicht Sonnenschutzmittel am Morgen reicht nicht aus, um Ihre Haut den ganzen Tag über zu schützen. Unter dem Einfluss von Temperatur, Aktivität und Wassereinwirkung sowie Schwitzen der Haut verblasst die Sonnenschutzschicht und verliert ihre Hautschutzwirkung. Deshalb sollten Sie die Sonnencreme alle 2 – 3 Stunden erneut auftragen, insbesondere wenn Sie viel Wasser ausgesetzt sind oder viel schwitzen.

3. Verwenden Sie Make-up-Produkte mit Lichtschutzfaktor

Zusätzlich zum Sonnenschutz können Sie auch mit Make-up-Produkten wie Grundierung, Puder, Concealer usw. mit Lichtschutzfaktor eine Schutzschicht hinzufügen. Diese Produkte tragen dazu bei, den Hautschutz beim Ausgehen zu erhöhen. Beachten Sie, dass Make-up-Produkte mit Lichtschutzfaktor nur als Ergänzung und nicht als vollständiger Ersatz für Sonnenschutzmittel verwendet werden sollten.

4. Bedecken Sie Ihre Haut, wenn Sie ausgehen

Zusätzlich zum Auftragen von Sonnenschutzmitteln sollten Sie beim Ausgehen auch Schutzmittel wie breitkrempige Hüte, Mäntel, Sonnenbrillen usw. verwenden. Diese Artikel tragen dazu bei, Ihre Haut direkt vor der Einwirkung von UV-Strahlen zu schützen und so die Schutzwirkung zu verstärken.

5. Stellt die Haut am Ende des Tages wieder her und beruhigt sie

Nach einem langen Tag in der Sonne fühlt sich Ihre Haut zwangsläufig gespannt, trocken und möglicherweise gereizt an. Daher ist die Pflege und Erholung der Haut am Ende des Tages sehr wichtig. Sie können feuchtigkeitsspendende und beruhigende Produkte wie Masken, Seren und Lotionen verwenden, um Feuchtigkeit zu spenden und die schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen zu minimieren.

Durch die vollständige Umsetzung der oben genannten 5 Schritte können Sie Ihre Haut wirksam schützen und Problemen wie vorzeitiger Hautalterung, Melasma, Sommersprossen und Hautkrebs vorbeugen. Wenden Sie diese Maßnahmen regelmäßig an und genießen Sie einen strahlenden Sommer!

Nachfolgend finden Sie einige Produkte, auf die Sie sich beziehen können.

BEPLAIN Sunmuse physikalischer Sonnenschutz LSF 50+ PA++++ Mineralischer Sonnenschutz

Bioré Sonnenschutzserum für den Körper

Anessa Hautpflege- und Erholungsserum nach der Sonne

ROCKBROS Sonnenschutzhandschuhe

BECOOL Anti-UV-Maske

innisfree No Sebum Powder Cushion SPF 29 PA++