Genau wie mit strahlender Haut kann man jünger, gesünder und schöner aussehen, ähnlicher Effekt kann erreicht werden, wenn Ihr Haar glänzend aussieht. Ein geschäftiges Leben sowie Faktoren wie schlechte Ernährung, ungesunde Gewohnheiten und unvollständige Versorgung können jedoch das Haar beeinträchtigen, was zu trockenen, beschädigten und stumpfen Haaren führt.
Glücklicherweise können Sie dies auch auf Ihr Haar anwenden, ähnlich wie bei Hautpflege und Make -up, um die Fähigkeit zu verbessern, das Licht der Haut zu reflektieren, um maximale Ausstrahlung zu erreichen. Egal, ob kleine, einfache Veränderungen der täglichen Gewohnheiten vorgenommen werden oder auf die Ernährung achten, hier sind 8 einfache Möglichkeiten, um glänzendes und gesundes Haar wünschenswert zu werden.
Versuchen Sie Haarkonditionierer:
Der Haarbalsam ist kein neuer Trend – dies ist eine Methode, die im Laufe der Zeit getestet wurde, um den Haaren gesund, glänzend zu helfen, und es gibt einen Grund, warum viele Menschen daran verfolgen. Durch Bedeckung des Haares, das Feuchtigkeits von Öl, das Verhindern von trockenem Haar und das Reduzieren von Verwicklungen. Darüber hinaus sperrt das Öl auch Feuchtigkeit, wodurch das Haar glatter, glänzender und leichter zu hängen bleibt. Es gibt viele Arten von Ölen, die Sie testen können. Wenn Sie jedoch gerade erst anfangen, ist eine sichere und freundliche Option Rosmarinöl. Die Verwendung besteht darin, Öl auf Kopfhaut und Haare aufzutragen, ungefähr 20 Minuten lang zu lassen und dann mit Shampoo und Conditioner zu waschen.
Ändern Sie Ihr Shampoo:
Wenn Sie am gleichen täglichen Shampoo angeschlossen waren und Ihr Haar stumpf wird, ist klar, dass Ihre Gewohnheit nicht wirklich effektiv ist. Der Grund ist sehr einfach, vielleicht sammeln sich die Verunreinigungen auf Haaren und Kopfhaut an, was den natürlichen Glanz verlieren kann und das Haar lebloser wird. Um Ihr Haar zu erfrischen, verwenden Sie einmal pro Woche ein Detox -Shampoo. Dies hilft, Schmutz, überschüssige Öl- und Produktreste zu entfernen, die sich angesammelt haben, damit Ihr Haar wieder lebendig wird.
Wählen Sie intelligente Styling -Tools:
Regelmäßiges Wärme -Styling kann Ihrem Haar schädigen und es trocken, stumpf und spröde machen. Um dies zu minimieren, ist es erforderlich, geeignete Styling -Tools zu kaufen. Wählen Sie beispielsweise einen Haartrockner mit starkem Motor, um die Stylingzeit zu verkürzen. Dies bedeutet, dass Ihr Haar in kürzerer Zeit der Wärme ausgesetzt ist, da es schnell trocknet. Suchen Sie außerdem nach Lockenwerkzeugen oder flachen Haaren mit Temperaturkontrollinstallation. Dies verhindert Überhitzungswerkzeuge und hilft, den Schaden zu minimieren, an dem Ihr Haar leidet.
Verwenden Sie eine coole Trocknungsfunktion:
Der „coole Schuss“ -Knopf Ihres Faartrockners scheint nicht sehr viel zu sein, aber es schafft wirklich ein Wunder für die Haare. Es schützt die Haarepidermis, Schleusen und glättet das Haar – was Ihrem Haar ein gesünderes, glänzendes Aussehen verleiht. Es hilft auch, Ihre Frisur zu reparieren, auch wenn Sie auf den Zweck des Puffs, Biegens oder eines reibungslosen Trocknungsarts ohne zusätzliche Temperatur anstreben. Darüber hinaus reduziert das Ende des Haares mit kaltem Wind Verwicklungen und hilft dem Haar, glänzender zu sein.
Schützen Sie Ihre Haare:
Obwohl wir die Risiken eines übermäßigen Wärmegebrauchs für Haare kennen, ist ein regelmäßiges Styling unvermeidbar. Wenn Sie also nicht vermeiden können, ein reguläres Wärme -Styling -Gerät zu verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie so viele Vorbereitungsstufen wie möglich durchführen, um Ihr Haar stark und gesund zu halten. Eine der Spitzen besteht darin, nahrhafte Produkte zu verwenden, um eine Schutzbarriere für Haare von hohen Temperaturen zu erstellen.
Periodische Haarmaske:
Ihr Haar kann nur glänzend, wenn es das Licht gut reflektiert. Und es kann dies nur tun, wenn die Haarepidermis glatt entlang der gesamten Länge lag. Beschädigter und trockenes Haar bedeutet jedoch, dass die Epidermis häufig angehoben wird. Um dies zu lösen, verwenden Sie mindestens einmal pro Woche eine spezielle Haarmaske.
Stärken Sie gesunde Ernährung:
Wie ein altes Sprichwort „Sie sind das, was Sie essen“, spielt die Diät eine wichtige Rolle für die gesunde, wie gesund Ihr Haar ist. Da das Haar hauptsächlich aus Keratin (einem Protein) besteht, ist die Gewährleistung eines gesunden Proteins unerlässlich, um die Haare elastisch und weich zu halten. Darüber hinaus werden auch Fettsäuren benötigt, um eine gesunde Kopfhaut und ein besseres Haarwachstum aufrechtzuerhalten.
Eines der wichtigsten Lebensmittel, die in Ihrer Ernährung benötigt werden, ist Ei. Zusätzlich zur exzellenten Proteinquelle enthalten Eigelb auch hohe L-Cysteinspiegel, eine Aminosäure, die hauptsächlich für gesunde und elastische Haare verantwortlich ist. Andere Lebensmittel, die verbessert werden müssen, sind Himbeeren (die reichlich vorhandene Quellen für Vitamin C) und Spinat (mit Eisen) enthält. Beide sind wichtig, um ein gesundes Haarwachstum aufrechtzuerhalten.
Verwenden Sie den entsprechenden Typ:
Vergessen Sie das Märchen über das Kämmen von Haaren 100 -mal am Tag, um gesunde, glänzende Haare zu haben. In der Tat kann das Überbacken mit unangemessenen Werkzeugen Ihrem Haar schädigen, anstatt ihm zu helfen. Vermeiden Sie es beispielsweise, Haare zu bürsten, wenn es nass ist, da dies die Zeit ist, in der sich das Haar im schwächsten Zustand befindet. Wenn Sie wirklich Fehlerbehebung haben müssen, können Sie zusätzliche Haarpflegeprodukte verwenden und Ihre Hände verwenden oder einen breiten Kamm verwenden, um Ihr Haar zu kämmen und so den Bruch zu minimieren.
Wählen Sie beim Styling einen natürlichen Kamm. Dieser Kamm ist nicht nur flexibler und bricht nicht nur das Haar, sondern verteilen auch natürliche Öle auf der Kopfhaut über die Haarlänge, um den Glanz zu erhöhen.
Quelle: ihre Welt
Foto: Sammlerstücke
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