Da die Geschichte einer Yogalehrerin in einem unattraktiven Outfit 10 Millionen Menschen in Aufregung versetzte, stellt sich die Frage, wie man Trainingskleidung auswählt, um nicht indiskret zu sein.

Sportkurse wie Fitnessstudio, Yoga usw. sind zwar privat, aber immer noch im Wesentlichen öffentliche Orte, an denen viele Menschen vorbeikommen. Daher lohnt es sich, sich Gedanken über die Wahl von Trainingskleidung zu machen, die bequem ist und Ihnen Selbstvertrauen gibt und Sie keine Angst davor haben, während des gesamten Trainings gefährdet zu sein.

Im Jahr 2021 wurde Lee Sohee – ein berühmter Yoga-Trainer in Korea – dafür kritisiert, dass er während einer Trainingseinheit im Fernsehen umstrittene Kleidung trug. Insbesondere das Hemd der Trainerin Sohee besteht aus dünnem, engem Material und hat einen eher tiefen Ausschnitt, was zeigt, dass sie „ihre Unterwäsche vergisst“ und nur Brustpolster trägt. Nachdem der Clip in sozialen Netzwerken veröffentlicht wurde, erhielt er damals fast 10 Millionen Aufrufe und unzählige Kommentare von koreanischen Internetnutzern.

Der Kauf schöner, trendiger Kleidung ist für viele Frauen tatsächlich auch eine Motivation, sich in Form zu halten. Doch um nicht in Situationen wie Coach Lee So Hee zu geraten, sollte man auch beim Kauf von Trainingskleidung aufpassen. Denn ein gut sitzendes, gut sitzendes Outfit hilft Ihnen, Risiken beim Training vorzubeugen und unterstützt ein besseres Training. Hier sind 2 Tipps, die Sie bei der Auswahl des richtigen Trainingsoutfits beachten sollten:

Geeignetes Material und Dicke

Sie sollten Kleidung von mäßiger Dicke und Passform wählen und zu dünne Stoffe vermeiden. Denn sie bereiten nicht nur Schwierigkeiten beim Training, sondern legen auch empfindliche Körperstellen, insbesondere die Hose, frei. Darüber hinaus kann man bei Sport-BHs auch auf Shirts mit hohem Ausschnitt oder langärmlige Trainingsshirts zurückgreifen, um bei Auf- und Abbewegungen nicht freigelegt zu werden.

Hemden aus Materialien wie Polyester oder Elasthan sind standardmäßig atmungsaktive und schweißabsorbierende Stoffe, die Sie wählen sollten, damit Ihnen nicht zu heiß wird.

Passende Unterwäsche

Viele Menschen ignorieren oft die Bedeutung von Unterwäsche und geraten dadurch in Schwierigkeiten. Dessous-Artikel mit zu dicken und durchsichtigen Rändern können leicht bedruckt werden, was zu einem ästhetischen Verlust führt. Daher sollten Sie ungefütterte Kleidung mit nicht zu auffälligen Farben wählen, um nicht anstößig zu wirken, wenn Sie Leggings oder Bikershorts tragen, wenn Sie ins Fitnessstudio, beim Yoga oder beim Pilates gehen.

Für diejenigen, die Tennis oder Pickleball spielen oder Röcke tragen, sollten Sie einen Rock mit schützender Hose im Inneren wählen. Falls der gekaufte Rock nicht verfügbar ist, können Sie zusätzliche Schutzhosen für Sportler kaufen, um die Bewegungen sicherer zu machen und die Qualität der Trainingseinheit sicherzustellen.