Um der Öffentlichkeit immer das perfekteste und strahlendste Bild zu präsentieren, müssen Künstler ihre Figur stets durch strenge Regeln bewahren, insbesondere für weibliche Stars. Es gab sogar viele Fälle, in denen Künstlerinnen falsch abnahmen und ihre Gesundheit beeinträchtigten. Einer der Fälle mit einer spektakulären Gewichtsabnahme-Reise kann nicht umhin, Miu Le zu erwähnen, als die Sängerin eine Zeit lang angegriffen und kritisiert wurde, weil sie übergewichtig war und einen unausgeglichenen Körper hatte. Kürzlich sorgte auch eine Reihe neuer Bilder von Miu Le mit einem gepflegten, aber immer noch lebendigen Körper für Bewunderung und Bewunderung in der Online-Community.
Miu Le ist derzeit eine bewundernswerte Figur
Miu Le erreicht mit einem schlanken Körper und einem kantigen Gesicht den Höhepunkt ihrer Schönheit. Ihre Figur wirkt schlank, vermittelt aber nicht das Gefühl, geschrumpft oder leblos zu sein
Früher war Miu Le besessen von ihrem Gewicht, weil sie irgendwann fast die 80-kg-Marke erreichte. Mit dem Wunsch, wieder in Form zu kommen, versuchte die Sängerin schnell abzunehmen, fastete und trank so viel Zitronensaft, dass ihr der Magen überlief und sie ins Krankenhaus eingeliefert werden musste.
Danach änderte sie ihr Trainings- und Diätprogramm, um ihren gewünschten schlanken Körper wiederzugewinnen und gleichzeitig ihre Gesundheit zu wahren. Miu Le arbeitet hart im Fitnessstudio, kombiniert mit Outdoor-Sportaktivitäten, schränkt den Verzehr von Süßigkeiten, Fast Food und langes Aufbleiben ein … um ihren Körper straffer und schlanker zu machen.
Miu Le erzählte einmal von ihrer Transformationsreise, nachdem sie 13 Monate lang versucht hatte, Sport zu treiben und sich wissenschaftlich zu ernähren
Bemerkenswert ist, dass Miu Le im Gegensatz zu vielen anderen Schönheiten, die auf Stärke verzichten, immer noch Reis in Kombination mit anderen Lebensmitteln auf der Tageskarte isst (normalerweise durch Kochen, Braten oder Grillen zubereitet), um ihren Körper gesund zu halten und ihn zu versorgen genug Energie für den ganzen Tag. Allerdings ist die Sängerin bei der Auswahl der Lebensmittel immer maßvoll, um überschüssige Kalorien bestmöglich zu kontrollieren.
Bei jeder Mahlzeit versucht Miu Le stets, alle für den Körper wichtigen Stoffgruppen auszugleichen, von Eiweiß (Fisch, Eier, Garnelen), Stärke (Süßkartoffeln, Reis) bis hin zu Ballaststoffen (Gemüse). Insbesondere hungert die Sängerin nie und reduziert ihre Mahlzeiten tagsüber. Darüber hinaus nimmt sie auch Vitaminpräparate ein, die essentielle Nährstoffe für den Körper enthalten, wie Fischöl, K2, D3, Eisen, CoQ10, Biotin, Multivitamine …
Miu Le hat ihr Tagesmenü wiederholt in sozialen Netzwerken geteilt. Sie isst immer noch nahrhaftes Essen und nimmt während des Abnehmprozesses, kombiniert mit Fitnessstudio und Sport im Freien, ausreichend Mahlzeiten zu sich
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