„Ex-Liebhaber“ Lee Min Ho hat 10 kg abgenommen, aber seine Haut ist dank des Verzehrs einer Frucht, die Kollagen erhöht und natürlichen Sonnenschutz bietet, immer noch glatt und rosig.

Eine Obstsorte, die Kollagen erhöht und natürlichen Sonnenschutz bietet, die der „alte Liebhaber“ Lee Min Ho oft isst

In der koreanischen Unterhaltungsindustrie gilt Park Min Young beim Publikum als eine der berühmtesten Schönheiten. Sie besitzt eine jugendliche Schönheit, die sich auch nach fast 20 Jahren im Beruf nicht verändert hat.

Die Schönheit von Park Min Young zu Beginn ihrer Karriere und heute.

Einen großen Wendepunkt in ihrer Karriere erlebte sie 2011, als sie gemeinsam mit dem Schauspieler Lee Min Ho im TV-Blockbuster „City Hunter“ auftrat. Seitdem ist der Name Park Min Young dem Publikum immer bekannter geworden.

Im Jahr 2023 schockierte Park Min Young alle, als sie beschloss, schnell 10 kg abzunehmen, um „Marry My Husband“ zu drehen. Nach einem plötzlichen Gewichtsverlust leiden Menschen oft unter dunkler, faltiger und mangelnder Elastizität der Haut, aber Park Min Young sorgt dank ihres eigenen Geheimnisses immer noch für eine glatte Haut.

Park Min Young schockierte alle, als sie beschloss, schnell 10 kg abzunehmen, um in einem Film mitzuspielen, in dem die Figur, die sie spielt, eine Krebspatientin ist.

Das Geheimnis von Park Min Young besteht darin, während des Gewichtsverlustprozesses jeden Tag viel Wasser zu trinken und Äpfel zu essen. Es gibt Tage, da verzichtet Park Min Young sogar auf jegliches Essen und isst nur Äpfel, um schnell abzunehmen. Die Schönheit sagte jedoch, dass sie diese Methode nur dann anwendet, wenn es unbedingt notwendig sei. An anderen Tagen isst sie nur Äpfel als Nachtisch und isst trotzdem andere gesunde Lebensmittel, um genug Energie zu haben.

Äpfel sind die erste Wahl, wenn Familien Vitamine, Ballaststoffe, Antioxidantien usw. ergänzen möchten. Denn Äpfel sind leicht zu essen, leicht zu kaufen und leicht mit anderen Lebensmitteln zu kombinieren.

Das Geheimnis von Park Min Young besteht darin, während des Gewichtsverlustprozesses jeden Tag viel Wasser zu trinken und Äpfel zu essen.

Der Grund, warum Äpfel beim Abnehmen helfen, liegt darin, dass sie reich an Ballaststoffen und Vitaminen sind, sodass Sie sich lange satt fühlen, übermäßiges Essen während des Tages verhindert und eine Gewichtsabnahme erreicht wird. Darüber hinaus enthalten Äpfel viel Wasser, was bei Sättigung keine Fettansammlung im Körper verursacht und der Gewichtsverlusteffekt um ein Vielfaches verstärkt wird.

Insbesondere Äpfel sind auch Lebensmittel, die zum Schutz vor ultravioletten (UV) Strahlen beitragen. Äpfel enthalten ebenso wie Früchte wie Orangen, Grapefruits, Guaven und Kiwis einen hohen Anteil an Vitamin C. Wenn Sie Ihre Vitamin-C-Zufuhr erhöhen, können Sie die im Laufe des Tages verlorenen Nährstoffe ersetzen, die Kollagenproduktion Ihrer Haut steigern und durch Sonneneinstrahlung verursachte Dermatitis lindern. Darüber hinaus enthalten Äpfel einen Stoff namens Polyphenole, der bei der Hautpflege eine Rolle spielen kann und sehr gute Antioxidantien ist.

Andere Gewohnheiten helfen Park Min Young, Gewicht zu verlieren und ihre Haut zu pflegen

Park Min Young sagte, sie vergesse nie, vor dem Ausgehen Sonnencreme aufzutragen

Neben gesunden Essgewohnheiten achtet Park Min Young auch auf das Tanzen, um überschüssiges Fett zu verbrennen. Außerdem schläft sie ausreichend, damit ihre Haut stets schön und gesund bleibt. Egal wie voll ihr Terminkalender ist, die Schauspielerin schafft es trotzdem, in ihrer Freizeit zu schlafen.

Eine unverzichtbare Anti-Aging-Angewohnheit von Park Min Young ist die Verwendung von Sonnenschutzmitteln vor dem Ausgehen. Park Min Young sagte, sie vergesse nie, vor dem Ausgehen Sonnencreme aufzutragen. Bei längeren Aufenthalten im Freien trägt sie die Creme alle zwei Stunden erneut auf, damit ihre Haut rundum geschützt ist.

Das Auftragen von Sonnenschutzmitteln 30 Minuten vor dem Ausgehen trägt dazu bei, unsere Haut vor Schäden durch ultraviolette (UV) Strahlen, einschließlich UVA- und UVB-Strahlen des Sonnenlichts, zu schützen. Dermatologen empfehlen, alle 2 Stunden erneut Sonnenschutzmittel aufzutragen. Wenn Sie Sonnenschutz nur morgens auftragen und ihn nicht den ganzen Tag über erneut auftragen, ist Ihr Körper nicht vollständig geschützt, wenn Sie zum Mittagessen ausgehen oder nach der Arbeit nach Hause kommen.