Abnehmen und Körperformung erfordert immer eine Kombination aus zwei Faktoren: Ernährung und Bewegung. Daher teilt Ky Duyen mit dem Kanal KY DUYEN FIT dem Publikum neben Übungsanleitungen auch regelmäßig Getränkerezepte mit, die den Prozess der Fitness unterstützen, den diese Miss Hau direkt anwendet.
Dementsprechend trinkt Ky Duyen vor jedem Frühstück die ganze Woche über 90 ml vorgefertigten Detox-Saft. Die Verwendung dieses Getränks hat laut Ky Duyen folgende Vorteile: Reduziert den Appetit, hilft bei der Verbrennung von Bauchfett und unterstützt eine schnellere Verdauung – wodurch die Bildung von überschüssigem Fett begrenzt wird.
Ky Duyens Video-Tutorial zur Herstellung von Detox-Saft hat mehr als 3,2 Millionen Aufrufe (Quelle: TikTok @nguyencaokyduyen1311)
Um Detox-Wasser zur Fettverbrennung nach dem Rezept von Ky Duyen herzustellen, müssen Sie die folgenden Zutaten vorbereiten: 1 große Ananas, 2 gelbe Zitronen, 1 kleine Ingwerwurzel, Cayennepfefferpulver und 7 90-ml-Flaschen (falls vorhanden).
Die Zubereitung dieses Getränks ist ganz einfach und umfasst drei Schritte:
Schritt 1: Frische Zutaten wie Ananas, Zitrone und Ingwer hacken.
Schritt 2: Drücken Sie die Ananas und den Ingwer aus, um den Saft zu erhalten, drücken Sie dann den Saft der entkernten Zitrone in die Mischung und rühren Sie gut um.
Schritt 3: Teilen Sie die Mischung in jedes 90-ml-Glas und geben Sie 1,25 ml Canyenne-Chili-Pulver hinzu. Da dieses Getränk einen hohen Vitamin-C-Gehalt hat, weist Ky Duyen außerdem darauf hin, dass man vor dem Trinken leicht essen sollte, wenn man Magenprobleme hat.
Die oben beschriebene Entgiftungssaftformel ist dank der folgenden Erklärungen wirksam für die Fettverbrennung und den Gewichtsverlust: Erstens enthält Ananassaft Proteaseenzyme, die die Fähigkeit haben, Proteine abzubauen, um die Absorption und den Stoffwechsel zu fördern. Zweitens tragen Zutaten wie Zitrone, Ingwer und Cayennepfeffer zur Fettverbrennung im Körper bei.
Bei einigen Kommentaren befürchten die Zuschauer, dass der Saft schnell verdirbt. Ky Duyen teilte auch mit: Es liegt in der Natur des Safts, dass er nicht länger als drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden sollte. Das obige Rezept enthält jedoch Ingwer und Cayennepfeffer, um die Mischung bei 0 Grad Celsius länger haltbar zu machen.
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