Liu Yifei ist derzeit eine der berühmtesten Schauspielerinnen, für die sich viele Menschen interessieren. Liu Yifei spielt die weibliche Hauptrolle im viralen „The Story of the Rose“ und hinterlässt einen starken Eindruck mit ihrer strahlenden, glatten, weißen Haut, die seit Jahrzehnten zu einem Markenzeichen geworden ist.
Liu Yifei ist derzeit eine der berühmtesten Schauspielerinnen, für die sich viele Menschen interessieren. (Foto: Internet)
Das Alter scheint nur eine Zahl zu sein, die 36-jährige Schauspielerin muss im Alter von 24 Jahren noch Szenen übernehmen, von der Ausstrahlung bis zum Aussehen immer noch äußerst hervorragend, ohne die geringste Peinlichkeit eines alten Menschen.
Als die Schauspielerin das Geheimnis erfuhr, wie man trotz ihres 40. Lebensjahres eine strahlende und glatte Haut behält, verriet sie eine Reihe von Gewohnheiten. Es stellt sich heraus, dass Schönheiten, ohne ins Spa gehen oder teure Cremes verwenden zu müssen, einfache und wirksame Tipps haben, um ihre Haut von innen heraus weiß, strahlend und glatt zu halten:
1. Sonnenschutzmittel und Mineralspray sind beim Ausgehen unverzichtbar
Sonnenschutz gilt für viele Frauen, die Falten und Alterung vorbeugen möchten, als unverzichtbares Mittel. Liu Yifei ist keine Ausnahme.
Sonnencreme und Mineralspray sind für Liu Yifei beim Ausgehen unverzichtbar. (Foto: Internet)
Die Schönheit verwendet jeden Tag regelmäßig Sonnenschutzmittel. Wenn sie ausgehen muss, trägt sie immer Sonnencreme auf, bevor sie geht. Danach trägt die Schönheit alle 2-3 Stunden erneut Sonnenschutzmittel auf.
Neben dieser Aktion verwendet die „Milliardärsfee“ fleißig Mineralspray, um die Hautfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten und so die Hautalterung zu verzögern.
2. Essen Sie gedämpfte, gekochte oder rohe Lebensmittel
Liu Yifei schränkt den Verzehr verarbeiteter Lebensmittel, die viele Gewürze enthalten, stets ein. Sie bevorzugt gekochte, gedünstete oder rohe Lebensmittel.
Deshalb essen schöne Menschen oft keine frittierten, scharfen oder fettigen Speisen. Insbesondere hält sie an dem Grundsatz fest, nach 21 Uhr nichts mehr zu essen.
Liu Yifei schränkt den Verzehr verarbeiteter Lebensmittel, die viele Gewürze enthalten, stets ein. Sie bevorzugt gekochte, gedünstete oder rohe Lebensmittel. (Foto: Internet)
3. Wählen Sie kollagenreiche Lebensmittel, die gut für die Haut sind
Neben gesunden Kochmethoden essen „Milliardärsfeen“ regelmäßig kollagenreiche Lebensmittel.
Liu Yifei isst Gerichte wie Hühnchen, Fisch und Schalentiere. Sie bieten einen idealen Kollagengehalt, der dazu beiträgt, dass die Haut unabhängig vom Alter über 40 straff und glatt bleibt.
4. Essen Sie viel grünes Gemüse und Obst, um Melanin vorzubeugen
Liu Yifei teilte auf Elle mit, dass sie ihrer täglichen Ernährung nie viel grünes Gemüse hinzufügt. Ihr Frühstück besteht immer aus viel frischem Gemüse, 1 gekochtem Ei, 1 Glas Milch, einem halben Apfel und Kartoffeln. Zum Mittag- und Abendessen isst die Schönheit Reis mit viel grünem Gemüse.
Liu Yifei isst sehr fleißig melaninhemmende Früchte wie Tomaten, Passionsfrüchte, Gurken, Kirschen, Äpfel, Grapefruit, Guave … (Foto: Internet)
Grünes Gemüse liefert viele Vitamine, Mineralien und Antioxidantien für eine weiße, gesunde Haut von innen heraus. Darüber hinaus legen Schönheiten großen Wert auf den Verzehr melaninhemmender Früchte wie Tomaten, Passionsfrüchte, Gurken, Kirschen, Äpfel, Grapefruits, Guaven … Sie tragen dazu bei, glatte weiße Haut von innen zu nähren, was als eine gilt natürlicher Sonnenschutz, im Sommer sehr zu empfehlen.
5. Trinken Sie täglich 2 Liter Wasser
Wasser unterstützt nicht nur die reibungslose Funktion des Körpers, sondern ist auch eine wichtige Nährstoffquelle für eine jugendliche Haut. Wenn Sie ausreichend Wasser trinken, bleibt Ihre Haut von innen mit Feuchtigkeit versorgt und sorgt dafür, dass sie stets glatt und voller Vitalität bleibt.
Liu Yifei ist sich dessen bewusst und trinkt täglich zwei Liter gefiltertes Wasser sowie Obst- und Gemüsesäfte.
Man kann sagen, dass Liu Yifei ihre Haut nicht nur von außen pflegt, um eine strahlende, glatte und weiße Haut zu erhalten, sondern auch große Aufmerksamkeit darauf achtet, sie von innen durch Essen, Trinken und Schlafen zu regulieren. Dies ist auch ein Anti-Aging-Geheimnis, das es wert ist, für Frauen gelernt zu werden, die immer jung bleiben wollen.
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